Hvordan beskytte deg mot virus: hva du skal bruke (og hva du bør unngå)?

Hvilke produkter bør du bruke og hvilke ting bør du ikke gjøre? Det er en forvirrende tid, men listen vår over hva du må og ikke må gir deg svarene på hvordan du kan beskytte deg mot koronaviruset.

Hva du skal gjøre mot koronaviruset

• Bruk såpe og vann for å vaske hendene. Når det kommer til bakteriesprengende egenskaper, er såpe konge; den har makten til å fjerne viruspartikler som har blitt overført til overflater. Bruk vanlig såpe og vann for å vaske hendene ordentlig, og bruk en såpe- og vannløsning for å vaske ned overflater.
• Bruk hånddesinfeksjon hvis såpe ikke er tilgjengelig. For mange av oss var ikke håndgeler på radaren vår før koronaviruspandemien. Dreper hånddesinfeksjon virus? Selv om såpe og vann er den foretrukne metoden, er hånddesinfeksjon det nest beste som en viktig del av koronavirusforebygging. Det høye alkoholnivået (pass på å bruke konsentrasjoner på 60 prosent og over) er den effektive ingrediensen for å drepe virus og bakterier.
• Følg myndighetenes retningslinjer. Selv om fristelsen kan være tilstede for å begi deg ut, kutt det ned til turer som er absolutt nødvendige. Reglene rundt lockdown av koronavirus endres ofte, så å holde seg oppdatert med myndighetenes retningslinjer er nøkkelen til å stoppe spredningen av koronaviruset. Hvis du er en som er i denne høyrisikogruppen av mennesker, anbefales det å be naboer om å handle, hente resepter eller gjøre ærend for deg.
• Bruk maske hvis du er syk eller har omsorg for noen som er det. En maske kan gi deg beskyttelse mot noen med (eller mistenkt for å ha) koronaviruset. PH-regjeringen har gjort det obligatorisk med ansiktsdekker på offentlige steder. Følg WHOs råd om hvordan du bruker en maske riktig.
• Hold avstand. Referert til som " sosial distansering ", blir vi oppfordret til å kutte ned på interaksjoner så mye som mulig for å bremse spredningen av koronaviruset. Dette inkluderer å unngå kontakt med noen som viser symptomer på viruset, unngå store forsamlinger, jobbe hjemmefra der det er mulig, og unngå all ikke-nødvendig bruk av offentlig transport.

Hva bør man unngå å gjøre

• Ikke håndhilse. Bakterier kan overføres ved å berøre forurensede overflater, så det er best å unngå et håndtrykk eller en klem. I stedet vink, nikk eller til og med bukk. Alle gjør det, så du vil ikke se malplassert ut.
• Ikke host i hendene. Dette kan spre virale dråper og er hvordan koronaviruset spres. Bruk i stedet en serviett (og kast den umiddelbart) eller armen når du hoster eller nyser.
• Ikke gjenbruk uvaskede klær. Hvor fristende det enn kan være å ta på seg de jeansene du allerede har slitt ut, er sjansen stor for at de har plukket opp noen bakterier underveis. Selv om det ikke nødvendigvis betyr at de har koronaviruset, må du være forsiktig og legge dem i vask. Og hvis du har vært i kontakt med noen du kjenner eller tror kan ha koronaviruset, vask alt umiddelbart.
• Ikke bruk sterke rengjøringsmidler. Desinfiserende produkter er bra, men når det kommer til desinfisering er blekemiddel det beste alternativet. Pass på å bruke på enkelte overflater, da løsningen vil fjerne maling, korrodere metall og irritere huden, og industrielle rengjøringsprodukter kan inneholde sterke kjemikalier som plantevernmidler. Bruk i stedet desinfiserende sprayer, våtservietter eller såpe og vann.
• Ikke forlat hjemmet ditt hvis du har symptomer på koronavirus. Dette er en svært viktig del av å prøve å holde viruset inne og stoppe det fra å spre seg. Hvis du viser symptomer, må du holde deg hjemme, isolere deg og følge myndighetenes retningslinjer.

Etter hvert som koronavirusutbruddet utvikler seg, er ny informasjon, statistikk, fakta og råd tilgjengelig daglig. Vårt mål er å gi deg den mest verdifulle veiledningen og tipsene om hvordan du kan beskytte deg mot koronaviruset og holde deg og din familie friske. Vi vil også oppfordre deg til å prøve å holde deg oppdatert og informert så mye som mulig, slik at du kan bistå med viktig koronavirusbeskyttelse for deg, dine kjære og samfunnet ditt.

Ansvarsfraskrivelse:

Informasjonen i denne artikkelen er nøyaktig på publiseringstidspunktet. Men ettersom situasjonen rundt COVID-19 fortsetter å utvikle seg, er det mulig at noen veiledninger kan ha endret seg siden publisering. Mens Google prøver å holde innholdet vårt så oppdatert som mulig, oppfordrer vi også leserne til å holde seg informert om nyheter og anbefalinger ved å bruke GOV PH og DOH.