Når sperringen er opphevet og flyreiser gjenopptas, kan kontoret ditt forvente at du reiser på jobb. Følg tipsene som er gitt her for å holde deg trygg og beskyttet mens du flyr.
Hvis du er bekymret for å besøke flyplasser eller fly etter koronaviruset, er det best å vite hvordan du kan holde deg trygg mens du reiser. Det er noen få dos og ikke må du overholde til enhver tid. Enten du står ved boardingkortkøen eller i nærheten av bagasjedisken, er det avgjørende å opprettholde sosial avstand. Vær også oppmerksom på flyselskapene og myndighetenes retningslinjer.
Her er noen tips som vil sikre din sikkerhet og god helse.
Nær kontakt med mennesker øker risikoen for smitte. Prøv å holde deg unna overfylte offentlige toaletter eller flyplasslounger. Hold minimum 6 meters avstand til alle i venteområdet og under ombordstigning. I følge CDC er aktiviteter tryggere hvis du kan opprettholde minst 6 meter avstand mellom deg og andre, fordi Covid-19 sprer seg lettere mellom mennesker som er innenfor 6 meter fra hverandre.
Å holde hendene rene til enhver tid er den beste måten å forhindre at infeksjoner sprer seg. Coronavirus er kjent for å overleve på overflater. Så gjør det til et poeng å praktisere desinfisering og god håndvask ved å vaske hendene med såpe i minst 20 sekunder med lunkent vann. Hvis vann eller såpe ikke er tilgjengelig under pendling, bruk en alkoholbasert hånddesinfeksjon ofte når du er på et travelt offentlig sted som en flyplass.
Det er obligatorisk og viktig at du bruker maske under flyreiser. Å bruke en maske vil hindre deg i å berøre nesen og munnen. Det reduserer også sjansen for overføring av viruset via dråper som frigjøres mens en infisert person snakker/hoster. Lær hvordan du bruker en ansiktsmaske riktig og bruk en maske som passer deg godt. Du bør ikke måtte fortsette å justere masken. Det beseirer hele formålet med å bære en maske, da det vil bety at du tar på ansiktet ditt ofte.
Du kan ikke risikere å bli syk på grunn av mat- eller vannforurensning. Så sørg for at du drikker trygt vann og spiser mat som er gjennomkokt. Ikke spis på steder som ikke garanterer alle sikkerhetstiltak. Ta med egen flaske og mat om nødvendig.
Før du forplikter deg til noen innenlands eller internasjonal arbeidsreise, er det best å sjekke med helserådgiveren din. Personer med eksisterende tilstander som diabetes og kardiovaskulære sykdommer bør unngå å reise i løpet av denne tiden.
Pass på at du ikke reiser hvis du føler deg uvel. Se etter influensa- eller forkjølelsessymptomer før du tar en flytur. Hold deg beskyttet mot forkjølelse eller andre luftveisplager.
Det er best å isolere seg etter å ha kommet tilbake fra en jobbreise. Dette vil holde deg og dine kjære trygge og beskyttet. Hvis du føler deg uvel, sjekk med legen din og følg medisinske retningslinjer. Hold alltid kontoret ditt informert om helsetilstanden din.
Disse tipsene vil hjelpe deg å reise trygt etter sperringen.
Kilde:
https://timesoindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/how-to-protect-yourself-from-coronavirus-while-travelling/photostory/74443355.cms?picid=74443538
