Hvis du eller noen i hjemmet ditt er gravid, er du garantert bekymret for bakterier og infeksjoner. Her er noen pleietips du bør huske på under graviditet.
Er du eller noen i familien gravid? Bruk disse tipsene for å holde deg beskyttet
Graviditet kan være en spennende tid for både den kommende mor og familien hennes, men det er viktig å holde seg beskyttet mot infeksjoner i denne fasen. Her er noen tips og forholdsregler du kan ta mot bakterier hvis enten du eller et familiemedlem er gravid.
1) opprettholde personlig hygiene
Alle hjemme må opprettholde personlig hygiene, spesielt hvis et familiemedlem er gravid. Det er viktig å rengjøre hendene grundig før du hjelper en gravid kvinne. Bruk såpe og vann, eller et alkoholbasert desinfeksjonsmiddel som de som er tilgjengelig fra Lifebuoy. Når du hoster eller nyser, bruk et papirserviett eller albuen for å dekke munnen din (hvis en serviett ikke er tilgjengelig på det tidspunktet). Kast vevet i søppelkassen umiddelbart. Det er også en god idé å holde fysisk avstand til noen syke eller noen som hoster.
2) Vask klær og sengetøy ofte
Siden klær og laken kan holde på bakterier, er en god vask den enkleste måten å sikre at de er hygienisk rene. Å vaske klær og sengetøy eller trekk regelmessig med et vaskemiddel som Rin Antibac er godt nok til å fjerne bakterier.
3) rengjør overflater daglig
Det er viktig å desinfisere alle overflater i hjemmet ditt daglig. Bakterier kan reise opptil 3 meter etter et nys og slå seg ned på forskjellige overflater. Når noen er gravid i huset, må du være ekstra forsiktig for å sikre at de er beskyttet. Derfor er det viktig å rengjøre vanlige overflater med høy berøring som brytere, dørhåndtak, bord, toalettseter, badearmaturer, telefoner, datamaskiner osv.
Alle disse overflatene kan rengjøres med et vanlig husholdningsrengjøringsmiddel og vann. Etter rengjøring kan du desinfisere dem for bedre hygiene. For desinfeksjon kan du bruke Domex Multi-Purpose desinfeksjonsspray. Den inneholder natriumhypokloritt som anbefalt av ledende helseorganisasjoner for desinfisering av overflater hjemme. Den dreper sikkert bakterier på overflater som ofte berøres i rom og etterlater en behagelig duft. Følg bruksanvisningen på pakken og test alltid på et lite skjult område og skyll for å sjekke kompatibiliteten først.
Noen få forholdsregler kan gå langt for å beskytte en gravid kvinne. Ha en trygg, lykkelig graviditet!
Kilder:
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html?cdc_aa_refval=https%3a%2f%2fwww.cdc.gov%2fcoronavirus%2f2019-ncov%2fprepare%2fprevention. html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precautions
https://www.who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses
https://youtu.be/1apwq1df6mw
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html
Beslektede artikler
