Det er viktig å holde seg oppdatert på hvilke virus som sirkulerer. Å være godt forberedt gir de beste forutsetningene for å forebygge virusinfeksjoner i hverdagen.
Alvorlig akutt respiratorisk syndrom
Du har sikkert allerede hørt om koronaviruset. Verdens helseorganisasjon (WHO) forklarer det som en ny virusstamme som tilhører samme familie eller typer virus som forårsaker sykdom, alt fra en banal forkjølelse til den mer ekstreme SARS (alvorlig akutt respiratorisk syndrom).
Symptomer på koronaviruset varierer fra feber, hoste og sår hals til mer alvorlige komplikasjoner som lungeinfeksjoner og pustevansker. Koronaviruset sprer seg raskt over hele verden, spesielt fordi inkubasjonstiden er omtrent 14 dager – så det kan ta 14 dager fra du er smittet til du får symptomer på koronavirus.
Mens vi følger infeksjonen og utviklingen av viruset, lønner det seg å være klar over hvilke forholdsregler du kan ta for å beskytte familien din.
1. Forebygging er nøkkelen når det gjelder å begrense virusinfeksjonen. Når det gjelder boligen bør du sørge for å ha et optimalt bakteriedrepende middel tilgjengelig slik at du dreper virusene som sirkulerer hjemme.
Internasjonalt vitenskapelig forum
2. Fjern bakterier fra alle ofte berørte overflater i hjemmet. Bruk et egnet desinfeksjonsmiddel som et blekemiddelbasert (med hypokloritt) produkt som virker mot luftveisvirus – og kan begrense infeksjonskapasiteten til koronaviruset. Det anbefales av det internasjonale vitenskapelige forumet for hjemmehygiene å redusere smittespredning med desinfeksjonsmiddel. Rengjør tastaturer, fjernkontroller, telefoner, dørhåndtak, kranhåndtak, toalettseter og spyleknapper.
3. Se etter disse symptomene, publisert av Centers for disease control: Rennende nese, hodepine, hoste, sår hals, feber eller generell ubehag. Oppsøk lege umiddelbart hvis et familiemedlem utvikler ett eller flere av disse koronavirussymptomene.
4. Fjern håndsprit med optimal forebygging av virus når du er hjemme, og gjerne et middel med høyt innhold av alkohol (minimum 69%). Sørg for at hele familien smører det grundig inn i hendene etter at de har vært i kontakt med områder som brukes av mange. Dette gjelder f.eks. dørhåndtak, offentlige toaletter eller menyer på restauranter, da de alle kan inneholde risiko for koronavirussmitte.
Vask klærne separat
5. Å vaske hendene med såpe er viktig. Før og etter toalettbesøk, før og etter måltider, og når du har vært ute og kommet hjem. Det er mest effektivt å vaske hendene i opptil 1 minutt. Hvis et familiemedlem fortsatt blir syk med koronavirus og tilhørende symptomer, unngå å bruke de samme håndklærne, vaskeklutene, tannbørstene og bestikket. Vask i tillegg klær separat ved høyere temperatur (minst 60°C) for å forhindre at koronaviruset smitter andre i hjemmet.
6. Inneholde alt i hjemmet, som har vært i kontakt med avfall fra folket; Kast lommetørklær umiddelbart i forede avfallsbeholdere, fjern toalettavfall fra alle overflater som er desinfisert med blekemiddel, og skyll toalettpapir fullstendig. Bakterier fra sirkulerende virus kan spre seg opp til 3 meter unna etter et nys og spre uønskede infeksjoner, så hold munnen lukket når du nyser eller hoster, og vask hendene umiddelbart.
7. Fortell alle om forholdsreglene som kan beskytte hjemmet ditt og anbefale andre å gjøre det samme – å forebygge og begrense risikoen for koronavirusinfeksjon er en vanlig årsak.
Dersom du ønsker kontinuerlig oppdatert informasjon om koronaviruset, anbefaler vi at du får den direkte fra Whos nettside. WHO jobber globalt for å håndtere og begrense spredningen av viruset.
