De fleste foreldres ønske om å beskytte barna sine kan ikke overvurderes. De bekymrer seg for alt fra hjertesorg til sykdom, og det er helt normalt. Men legg til trusselen om en global helsekrise, og det kan være vanskelig for foreldre å vite hva de skal gjøre. Så, hva kan hjelpe deg med å lette tankene dine? Alt som trengs er at du implementerer og oppmuntrer til helse- og hygienepraksis med barna dine på en måte de kan forstå.
La oss starte med det grunnleggende - vi kan fange COVID-19 fra andre mennesker som er smittet med det. Dette kan skje når en person som bærer viruset nyser eller hoster, sender små dråper opp i luften eller på nærliggende overflater som andre mennesker kommer i kontakt med.
Dette betyr at hver gang du går ut, bør du passe på at du holder hendene rene og dekker luftveiene. Den samme praksisen bør gjelde for barna dine. Imidlertid har mange foreldre problemer med å få barn til å følge helsepraksis uten å få dem til å føle angst eller panikk. Så her er noen tips for å hjelpe deg med å få jobben gjort:
Gå foran som et godt eksempel
Som med enhver leksjon, bruk dette som en mulighet til å oppmuntre barna dine til å være omsorgsfulle, empatiske og sosialt bevisste.
Det er en av de eldgamle reglene for foreldreskap, og å lære barna våre om å beskytte helsen deres er solid forankret i å være en god rollemodell. Hvis du og andre voksne i husholdningen din følger forholdsregler for helse og hygiene, er det mer sannsynlig at barn gjør det samme. Så er det opp til deg å forsterke disse leksjonene med ros og oppmuntring for å hjelpe det til å bli en vane.
Har rengjøringsregimet ditt endret seg under Covid-19 lockdown?
Hjelp dem å lære gjennom lek
Spill og insentiver er en fin måte å oppmuntre den lille til å delta i leksjoner om helse og hygiene. Introduser for eksempel et konsept som å gi barna et klistremerke til masken eller en aktivitetsbok hver gang de vasker hendene. Eller for hver ti gang de vasker hendene (innen rimelighetens grenser), kan barna tjene en godbit eller morsom aktivitet. Det er viktig å understreke at dette er spesielle omstendigheter og at håndvask bør være en normal del av livet, uten å kreve belønning.
En annen leketeknikk som kan brukes er leketøys deltakelse i helse- og hygienepraksis; som dukker og bamser også iført ansiktsmasker, eller deltar i håndvaskritualer.
Oppmuntre til håndhygiene
La barna få vite at håndhygiene er en av de viktigste delene for å stoppe spredningen av viruset. Gjør håndvask til en aktivitet, hele familien gjør sammen med bestemte intervaller som; før et måltid, når du kommer hjem, etter å ha spilt et spill eller med en leke, og før historien. Forsterk til syvende og sist ideen om at håndvask skal være en rutine.
Syng sanger og spill spill mens du vasker hendene for å oppmuntre barna til å delta oftere - dette er spesielt bra for mindre barn. Såpe er for eksempel et enkelt verktøy for håndvask som kan gi massevis av underholdning i form av skum og bobleblåsing.
Gjør det å bære en maske offentlig til et must
Barn fra 2 år og eldre bør bruke ansiktsdekke i tøy når de går ut offentlig. Sørg for at de forstår at dette er en normal måte å gå ut for nå, for å sikre at vi alle holder oss friske. For å forsterke denne ideen kan du bruke den samme meldingen hver gang du tar på deg maskene. Bruk nøytrale ordlyd som «la oss ta på oss maskene for sikkerhets skyld». eller «la oss ta på oss skoene og maskene».
Du kan også la barnet velge et tøymaskedesign de liker. Eller la dem tilpasse maskene sine med noe de liker, for eksempel fargerike klistremerker eller fargerike sømmer.
Lær den nye normalen
Alt som trengs er at du implementerer og oppmuntrer til helse- og hygienepraksis med barna dine på en måte de kan forstå.
Øv deg på hvordan du hoster eller nyser i et papirserviett eller en bøyd albue sammen som en gest av normal, god oppførsel. Ros barna dine når de gjør det riktig og minn dem forsiktig når de glemmer det. Bruk konseptet med god og dårlig oppførsel for å oppmuntre barna dine til å holde seg unna folk som hoster, nyser eller er syke.
Oppmuntre barna til å opprettholde en sosial avstand når de er ute i offentligheten som en normal og respektfull oppførsel, samt tilby dem et alternativ for å hilse på andre, for eksempel å gjøre en high five-bevegelse uten å berøre hverandre, vinke eller bare berøre med albuen eller foten.
Rengjør overflater sammen
BESKYTT hjemmet ditt mot spredning av sykdom med en regelmessig rengjøringsplan og involver barna dine i å holde overflater som ofte berøres rene både i og utenfor hjemmet. Oppmuntre dem til å hjelpe til med å tørke av dørhåndtak, fjernkontroller, lysbrytere og bordplater med et vaskemiddel av god kvalitet som Domestos sommerferske tykke blekemiddel eller Handy Andy.
Hold samtalen ærlig og positiv
Bygg en positiv forståelse av den globale helsekrisen ved å bekrefte og åpent diskutere viruset med barna dine på en positiv måte. Lær barna dine å bidra til å forhindre spredning av viruset som en naturlig del av foreldreskap. Håndter det som du ville gjort med enhver annen livsferdighet ved å injisere moro, kreativitet og samtale i det som kan være et skummelt konsept for noen barn. Som med enhver leksjon, bruk dette som en mulighet til å oppmuntre barna dine til å være omsorgsfulle, empatiske og sosialt bevisste.
Forsikre barnet eller barna med ord.
For barn eldre enn 2, implementer en standard forebyggingslekebok.
