Opprydding under graviditet: hva du bør unngå

Hva er ikke tillatt under graviditet og hva er trygt? Noen hevder at graviditet ikke er en sykdom og at alt som generelt er trygt for helsen er tillatt, andre lar ikke en gravid kvinne plukke opp engang et brød... Hvis du ikke er sikker på om du kan rydde huset, selv om du har viljen og styrken, har du truffet rett. I denne artikkelen lærer du hva du bør unngå og hva du bør unngå under graviditet og hvilke rengjøringsmidler du trygt kan bruke.

Rydding under graviditet

Det ville vært fint om huset sluttet å bli skittent i ni måneder. Dessverre er det ingen som har funnet opp en slik tryllestav ennå. Men hvis helsen din tillater deg og det ikke er noen klare kontraindikasjoner fra legen, anbefales rengjøring under graviditet på det sterkeste, fordi det gir den fremtidige moren en sunn dose fysisk aktivitet. Noen eksempler på ting du kan gjøre:

• Støvsuging og rengjøring av gulv - veldig viktig og nødvendig, fordi overflødig støv kan forårsake allergi, så du kan støvsuge enda oftere enn vanlig under graviditet;
• Stryking;
• Oppvask - for all del, men ikke glem beskyttelseshansker;
• Rengjøring av badet mens du er gravid - trygt så lenge badet er godt ventilert og du bruker trygge produkter i henhold til instruksjonene på pakken;
• Slitasje av støv fra ulike overflater – i stedet for en spray kan du bruke et middel som ikke avgir store mengder aerosol, for eksempel en rensemelk.
• Legge ting i garderober og i hyller.

Faktisk er nesten enhver aktivitet som ikke forårsaker for mye trøbbel, ikke forårsaker smerte eller press på magen tillatt, selv om det du definitivt bør unngå under graviditet er overanstrengelse. Ta husarbeidet med ro i disse månedene, søl i en skuff er ikke verdens undergang, og rengjøring uten en kanin vil ikke stikke av.

Kjemikalier og graviditet

Kan bruk av kjemikalier og ulike typer vaskemidler skade når man er gravid? For de fleste produkter, nei. De som er skadelige har passende merker på emballasjen, så du bør alltid lese produsentens instruksjoner og advarsler og følge dem nøye. Bruk kun kjemikalier i svært godt ventilerte områder og bruk verneklær som hansker og maske. Oppbevar alle vaskemidler utilgjengelig for barn og kjæledyr. Hvilke vaskemidler kan jeg bruke under graviditet? Her er noen eksempler:

1. Oppvaskmiddel - trygt, selv om huden under graviditet kan være mer følsom, så vask oppvasken med hansker.
2. Vaskepulver - I likhet med oppvaskmiddel, hvis huden din har blitt mer følsom for irritasjon, kan du prøve å bytte ut det vanlige pulveret med en væske for vask av ømfintlige stoffer, for eksempel Surf, som lukter vakkert. Takket være denne endringen vil du kunne gi fra deg skyllemiddelet.
3. Overflaterens - spraydamp kan gjøre noen kvalme, så under graviditet er det lurt å erstatte sprayen med en rensemelk, f.eks. Cif.
4. Blekemiddel, som Domestos, er trygt hvis det brukes i samsvar med instruksjonene på pakken og med bruk av forholdsregler som bruk av maske, vernehansker og riktig ventilasjon av rommet.

Ifølge forskning kan klorbaserte damper være assosiert med forekomsten av astma hos noen barn, så unngå å bruke dem under graviditet. Hvis du på noe tidspunkt føler deg svimmel eller kvalm mens du rengjør, stopp rengjøringen umiddelbart og flytt til et annet rom. Du kan også prøve å bytte ut tradisjonelle vaskemidler med naturlige - du kan lære mer om dem her.

Hva må ikke gjøres i svangerskapet

De fleste rengjøringsaktiviteter i hjemmet kan utføres uten frykt, men det er noen som bør unngås - outsource det til et annet husstandsmedlem eller lei en spesialist til å gjøre det for deg. Hva skal man ikke gjøre når man er gravid? Her er en liste over uønskede og forbudte oppgaver:

• Vasker vinduer mens du er gravid. Å vaske vinduer er mye trening, og å stå med hendene opp passer ikke for en kommende mor.
• Maling av vegger. Maling inneholder stoffer som kan påvirke helsen til et barn negativt. Skal du male et barnerom, bruk giftfri øko-maling og luft rommet lenge.
• Fjerning av sopp fra leiligheten. Mugg i hjemmet er risikabelt for fosteret og bør destrueres. Men hvis du oppdager mugg, ikke prøv å fjerne det selv. Ansett en spesialist.
• Rørrydding. Avløpsrensere er veldig giftig, be et annet familiemedlem om å gjøre denne oppgaven.

Vi håper du nå vet hva du kan gjøre hjemme alene, om du føler deg komfortabel, og hva du ikke må gjøre under svangerskapet.