Vi hever immuniteten og desinfiserer leiligheten
Mange eksperter spådde at den andre bølgen av pandemien vil vente oss til høsten. Situasjonen kan forverres ytterligere av sesonginfluensa. Derfor er det spesielt viktig å ta vare på helsen din og mikroklimaet i leiligheten.
Immunitet
Dessverre er det ingen enkel måte å raskt øke beskyttelsesnivået ditt på i påvente av den andre bølgen av koronaviruspandemien. Immunitet er kroppens forsvar mot fremmede og farlige stoffer og celler. Dette er en pågående prosess som må jobbes med samtidig som man opprettholder en sunn livsstil. Tilstrekkelig og variert kosthold, fysisk aktivitet, frisk luft, tilstrekkelig søvntid, begrensende stress og dårlige vaner. Bare ved å observere slike regler forbereder vi kroppen vår til å møte patogenet.
I dagens realiteter anbefales det fortsatt å begrense nivået av sosial aktivitet og unngå overfylte steder. For ikke å bringe en smitte hjem, fortsetter vi å nøye overvåke desinfeksjonen av leiligheten.
Gang
Du må begynne å rengjøre med dørhåndtak og brytere. Det er dem vi først tar på med skitne hender når vi kommer fra gaten. Behandling kan gjøres med antiseptisk eller Domestos-løsning
Utesko skal vaskes og legges igjen ved inngangen. Selvfølgelig er det ingen måte å vaske yttertøy og vesker hver gang. Det vil være nok å tørke av stoffet med fuktige domestosservietter med en antibakteriell effekt.
Rørleggerarbeid
Bakterier og virus kan forbli på rørleggerarbeid, for når vi kommer hjem fra gaten, tar vi på dem med skitne hender. Varme og fuktighet kan spre infeksjoner. Desinfiser vasker og kraner med domestos spray. Spray produktet på overflaten, la det sitte i 1 minutt og tørk grundig med en klut.
Kjøkken
Vi frigjør produkter fra butikken fra fabrikkemballasje som har vært i kontakt med andre menneskers hender. Der dette ikke er mulig, skyll med såpevann eller tørk av med Cif Universal Cleansing Wipes.
Arbeidsflater, kjøkkensett, bord behandles med cif spray "ultrahygiene". Det er nok å spraye og tørke med en tørr klut.
Stuer
Ventiler rom godt og opprettholde et optimalt fuktighetsnivå. Dette gjør oppholdet hjemme komfortabelt og styrker. Våtrengjøring med husholdningskjemikalier gjøres best 2-3 ganger i uken. Hvis det er en syk person i leiligheten, er det nødvendig å desinfisere overflatene daglig. Gi preferanse til produkter med natriumhypokloritt eller benzalkoniumklorid i sammensetningen. Disse kjemiske forbindelsene har høye antiseptiske egenskaper og dreper opptil 100% av kjente mikrober.
Hva du bør kjøpe i forkant av den andre bølgen av koronaviruspandemien
Mange er redde for en gjentakelse av situasjonen med karantene og selvisolasjon. Rapporter om spredning av koronaviruset tvinger befolkningen til spontant å handle i butikker. Da kjøpte alle ingefær, toalettpapir og bokhvete massevis, i frykt for at det skulle bli mangel på varer i hyllene. Nå begynner det å bli klart at du ikke skal kjøpe opp alt som står i butikkhyllene i panikk. Det er imidlertid en god nok praksis å kjøpe alt du trenger på forhånd for å gjøre oppholdet hjemme komfortabelt og for ikke å måtte bli distrahert av å gå til supermarkedet hver gang. Vi har utarbeidet generelle tips for deg for å hjelpe deg med å sette sammen en liste over produkter du kan trenge i tilfelle selvisolasjon.
Produkter. Gi preferanse til produkter med lang holdbarhet. Dagligvarelager bør inkludere: frokostblandinger, pasta, mel, belgfrukter, hermetisert kjøtt og fisk, kaffe, te, sukker, tørket frukt og nøtter, egg, pølseprodukter, ultrapasteurisert melk. I lang tid kan følgende lagres i fryseren: kjøtt, fisk, grønnsaker. Hvis du har et lite barn, ta vare på babymat.
Innbo. I tillegg til såpe og antiseptisk bør det være engangslommetørklær og -masker hjemme. I listen over nødvendigheter for personlig hygiene, legg til toalettpapir, tannkrem, sjampo, hygieneprodukter for kvinner, babybleier. Pulver og tøymykner er nok til vask hvis du bruker en. Ved rengjøring kan du ikke klare deg uten Domestos toalettskålrens, cif universal rengjøringsspray, oppvaskmiddel.
Førstehjelpsskrin. I ditt personlige førstehjelpsutstyr skal det være medisiner som er foreskrevet for daglig inntak. Legg også til medisiner i tilfelle en plutselig oppblussing av en kronisk sykdom.
Mens det lages prognoser for den andre bølgen av pandemien, er det viktigste å ikke få panikk. Husk håndhygiene, besøk offentlige samlinger sjeldnere, prøv å ikke kontakte personer med ARVI-symptomer. Kjøp den nødvendige mengden mat og medisiner i tilfelle selvisolasjon. Prøv å la alle bekymringer ligge utenfor dørstokken til leiligheten og nyt å kommunisere med familien din.
