9 måter å forhindre influensa for familiens helse.

Influensa er en av de farligste og, dessverre, vanligste infeksjonssykdommene i dag. Bærerne av influensaviruset er mikrober som lever ikke bare utenfor hjemmene våre, men også i dem. Influensaforebygging starter med rengjøring og rengjøring av hjemmene våre. Heldigvis kan bruk av desinfeksjonsmidler som Domestos bidra til å beskytte oss mot bakterier og holde oss friske. Test alltid nye produkter før bruk og les instruksjonene nøye .

De viktigste måtene å forhindre influensa på

Som du vet, kan influensaen innhente hver enkelt av oss når som helst og ha ubehagelige og ganske langvarige komplikasjoner. Hvis du får influensa, er det sannsynlig at alle i familien din risikerer å bli syk.

Influensa utgjør en stor fare på grunn av utviklingen av alvorlige komplikasjoner, derfor er forebygging av influensa for gravide og barn spesielt nødvendig. Å forhindre influensa hjemme er en enkel og rimelig måte å forhindre spredning av sykdommen på.

Er det mulig å forebygge influensa hjemme?

Mer enn mulig. Det er nødvendig. Influensa er smittsomt nok, og av denne grunn bør influensaforebygging gjøres hjemme. Her er hvor du skal begynne:

1. Rydd opp i huset. Bruk rengjøringsprodukter som Domestos, som fjerner gjenstridig skitt og bakterier i hjemmet ditt.
2. Hygiene er nøkkelen til helse. Vask hendene så ofte som mulig. Hendene våre er favoritthabitatet til mikrober. Hovedforebyggingen av influensa for barn er å lære dem fra tidlig barndom om behovet for å vaske hendene grundig.
3. Blås ut nesen etter en tur. Bakterier overføres hovedsakelig via luftveiene, så å blåse nesen regelmessig med engangsservietter vil bidra til å forhindre spredning.
4. Ventiler rommet siden virus er redde for kjølig, fuktig luft. Hovedfienden til vår immunitet er tørr luft.
5. Bruk maske hvis du føler at du blir syk. Dette vil bidra til å beskytte familien din mot mulig influensa.
6. Dekk til nesen og munnen når du hoster eller nyser.
7. Tren for å øke immuniteten.
8. Spise sunt. Spis mat rik på vitamin C som appelsiner, mandariner og andre sitrusfrukter.
9. Få tilstrekkelig søvn og hvile.

Det er nødvendig å utføre profylakse mot influensa for barn og gravide mye oftere enn for en vanlig voksen, siden immuniteten til barn og gravide er mer svekket og sårbar.

Influensaforebygging er enkelt. helsen din er i dine hender.

Influensaforebygging foregår på daglig basis. Fra å rengjøre hjemmet ditt med universalrengjøringsprodukter som Domestos til vanlig hygiene, det er mye enklere å beskytte familien mot influensa enn du kanskje tror.