5 hjemmemedisiner mot influensa og forkjølelse

Vinteren angriper ikke bare veier og gårdsplasser. En kald kropp er mye mer mottakelig for infeksjoner, så vi legger alle til forkjølelsesmidler til hjemmehandlelisten vår på denne tiden av året. Heldigvis finnes det naturlige hjemmemedisiner mot influensa og forkjølelse som har vist seg å fungere.

Forkjølelse eller influensa - det er spørsmålet

Selv om ordene "influensa" og "forkjølelse" ofte brukes om hverandre, er influensa mer alvorlig enn forkjølelse. Hvis det ikke behandles, kan det forårsake alvorlige komplikasjoner, inkludert lungebetennelse eller myokarditt, hvis du mistenker influensa hos deg selv eller hos et av husstandsmedlemmene, sørg for å besøke klinikken for profesjonell medisinsk rådgivning. Selv om influensasymptomer er like, er de forskjellige fra forkjølelse:

• Smerter i muskler og ledd, en følelse av å "brekke";
• Intens hodepine, ofte motstandsdyktig mot smertestillende medisiner;
• konjunktivitt;
• Høy feber - ved forkjølelse er det oftest bare lavgradig feber;
• Tørr, slitsom hoste;
• Ofte er det ingen rennende nese typisk for en forkjølelse;
• Influensa varer lenger enn en forkjølelse - 2 uker eller mer.

Selv om du må gå til legen med influensa, fordi hjemmemedisiner mot forkjølelse ikke er nok til å bli kvitt det, selv med influensa vil de bidra til å styrke immuniteten og lette løpet.

Hjemmemedisiner mot forkjølelse og influensa

En forkjølelse varer vanligvis bare noen få dager, men er plagsom. Det er vanskelig å jobbe, gå på skole eller bare nyte livet med tett nese, skrapete hals og en generell følelse av sammenbrudd og svakhet. Det er best å vente på en forkjølelse i en varm seng, men det er noen gode fremgangsmåter som kan hjelpe deg å komme deg raskt. Slik kurerer du raskt en forkjølelse med hjemmemedisiner:

1. Honning, sitron og hvitløkssirup. Det høres uappetittlig ut, men det er ikke så smakløst som du kanskje tror. Press saften av 3 sitroner i en dyp bolle, tilsett 10 fedd hvitløk presset gjennom pressen og et glass flytende honning, gjerne lind eller bringebær. Bland grundig, for eksempel med en visp. Hell i en krukke og avkjøl i 24 timer. Oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 uker.
2. Lime-te med bringebærjuice. Det er viktig at juicen er laget av ekte bringebær, og ikke bare bringebærsmak. Lindeblomster har en svevende og febernedsettende effekt, og bringebær inneholder mye C-vitamin og styrker immuniteten.
3. Hoste og rhinitt vil bli lindret ved inhalasjoner tilberedt med kamille og timian. Den enkleste måten å kjøpe urter på er i poser, hell 4 poser kamille og 4 poser timian med varmt vann (1,5 liter). Vær forsiktig når du puster inn, plasser kjelen med den varme infusjonen på et trygt sted, for eksempel på et kjøkkenbord.
4. Salvie-te med honning. Salvie kalles medisinsk av en grunn: den inneholder mange vitaminer og mineraler, lindrer sår hals, infeksjoner og hjelper til med å rense bronkiene. Hell salvie med varmt vann og la det trekke i 5-10 minutter, tilsett honning i en litt avkjølt drink.
5. Buljong med gurkemeie. Buljongen i seg selv er en flott rett mot forkjølelse, når matlysten ikke er god, og det er vanskelig for noe å passere gjennom halsbetennelsen. I tillegg har forskere fra University of Nebraska bevist at karnosin i buljongen forbedrer humøret betydelig. Legg gurkemeie til din favoritt kyllingsuppeoppskrift, som har en anti-inflammatorisk effekt, hjelper mot luftveisinfeksjoner og lindrer hoste.

Selvfølgelig er det mest effektive av alle hjemmemedisiner mot forkjølelse å ta vare på kroppens immunitet gjennom hele året. Sunn søvn, et kosthold rikt på næringsstoffer, vitamintilskudd, spesielt C og D, vil bidra til å forhindre forkjølelse, og hvis de skjer med deg, vil forløpet deres bli mildere, fordi kroppen vil håndtere bakterier raskere.

Nå som du vet hvordan du raskt kan kurere forkjølelse med hjemmemedisiner, er det ingenting som hindrer deg i å nyte tiden med familien din.