Rengjør hjemmet ditt for å hindre spredning av rennende nese

Bryster kan også spre seg fra lommetørklær til overflatene i hjemmet hvorfra de kan spre seg
Bryster kan også spre seg fra lommetørklær til overflatene i hjemmet hvorfra de kan spre seg.

Hvordan rense hjemmet ditt fra forkjølelse og influensa, og beskytte andre familiemedlemmer mot infeksjoner

Rengjøring er ikke det første du tenker på for noen som har tilbrakt dager på bunnen av sengen i grepet av influensa eller rennende nese. Heldigvis trenger du ikke skulderkrefter for å rydde opp i sporene etter influensa, men et par spray fra en sprayflaske og en mikrofiberklut. Når du blir syk, er det lurt å kaste lommetørklær i søpla med en gang, ettersom lommetørklær som blir liggende rundt øker sannsynligheten for at et friskt familiemedlem tar dem opp og får hendene i hendene. Bryster kan også spre seg fra lommetørklær til overflatene i hjemmet hvorfra de kan spre seg. Et praktisk tips er å ordne en plastpose eller en tom lommetørkleboks ved siden av sengen eller sofaen hvor brukte lommetørklær kan plasseres. På denne måten sprer du ikke baken rundt i huset og sparer også nervene til andre familiemedlemmer.

Termometeret bør desinfiseres etter hver bruk. Har du målt feber, for eksempel fra munnen, tørk først enden av termometeret med papir og tørk det deretter med etylalkohol.

Pasienten svetter mer enn frisk. Så start med å vaske sengetøyet ditt.

Legg putetrekk, dynetrekk og laken i vaskemaskinen og vask dem så varme som mulig. Ta ut puten og dynen for å lufte og la madrassen puste før du reder opp sengen. Vask også håndklærne du har brukt mens du er syk. Generelt bør håndklær vaskes sammen, atskilt fra annet tøy, da de absorberer mer vann og kan gjøre annet tøy skittent. Vask håndklær som brukes under sykdom så varmt som mulig. Kast også i klærne klærne du holdt syk mens du var syk.

Tørk av de vanligste kontaktene

Hva annet gjorde du mens du var syk, bortsett fra å måle feberen? Så du på TV, surfet på telefonen, ringte en datamaskin, laget te? Gjenstander og de vanligste kontaktflatene i hjemmet bør tørkes rene for å hindre spredning av sykdommen. De vanligste kontaktflatene er f.eks

  • lysbrytere
  • balustere
  • dørhåndtak
  • vannkraner
  • toaletthåndtak
  • kaffe og vannkoker
  • knotter på kjøkkenskap
  • kjøleskap, mikrobølgeovn og ovnsdør
Rennende nese
En fuktig klut med noen dråper oppvaskmiddel er nok til å dekke influensa og rennende nese.

En fuktig klut med noen dråper oppvaskmiddel er nok til å dekke influensa og rennende nese. Hvis du ønsker å desinfisere overflatene, kan du måle samme mengde vann og eddik i sprayflasken, eller et drypp vann og ca 10 dråper tea tree olje. Spray på overflater, la virke i noen minutter og tørk.

Rengjøring av elektroniske enheter

TV, mobiltelefon og nettbrett er pasientens primære tidsfordriv når det ikke er nok energi annet enn å bla gjennom kanaler. Hjemmeelektronikk og dens fjernkontroller, tastaturer og skjermer er området der bakterier samler seg mest – og blir renset minst. Hvis du lurer på hvor influensagutten tok tak, er svaret mest sannsynlig mobiltelefonen din. Mange er redde for å rengjøre elektroniske enheter på grunn av vannfølsomheten, eller tror at rengjøring krever spesielle produkter. Selvfølgelig kan de brukes, men skjermene og kontrollene kan også rengjøres med tilbehør som finnes hjemme.

  1. Tørk av skjermene med en fuktig (ikke fuktig) mikrofiberklut eller en mikrofiberklut med noen dråper oppvaskmiddel. Du kan også bruke antibakterielle engangsservietter.
  2. Unngå tørking på papir. Husholdningspapir kan noen ganger være ganske grovt og kan skrape opp skjermen.
  3. Avstanden mellom fjernkontrollen og tastaturet kan rengjøres med vann med en tørr bomullspinne.

Til slutt: luft ut hjemmet

Influensa- og rhinittbakterier spres gjennom luften. Du kan lede dem ut ved å åpne vinduet. Den friske luften stimulerer også rekonvalesentens sinn.

Beslektede artikler
  1. Hvordan få blomstene til å vare lenger?
  2. Rengjør hjemmet etter å ha blitt syk
  3. Enkel hjemmerengjøring
  4. Eteriske oljer som rengjøringsmidler for hjemmet
  5. Gjenvinningstips for hele familien
  6. Vårrengjøring hjemme - fra angst til målbevisst suksess