Ikke hver renholdskontrakt trenger å være altomfattende – selv det minste mas slapper av og gjør hjemmet litt renere.
Ikke hver renholdskontrakt trenger å være altomfattende - selv det minste bryet slapper av og gjør hjemmet litt renere
Å rydde hjemme er litt som å løpe et maraton eller gå til tannlegen; det vellykkede sluttresultatet er tiltalende, og hvis det ikke gjøres så lenge etter en langvarig pause, vil det iverksette tiltak. Malingen er lys i sinnet, og får deg til å gå over komfortsonen, og strebe etter den opplevelsen av suksess og en tilretteleggende, i beste fall, direkte eterisk tilstand. Noen ganger er en raskere enkel rengjøring det beste alternativet i stedet for å skrubbe hvert hjørne.
Den store visdommen ligger i at man også skal kunne nyte reisen. Da ville ytelsen blitt mye enklere og mer naturlig, og mest sannsynlig ville sluttresultatet bli bedre enn før. Når tenner, løpetilstand og gulvstøv ikke sklir under vurderingsnivået, renner mye mindre svette, blod og tårer under ytelsen. Neste gang vil ikke føles på langt nær så ille. Faktisk vil den i beste fall til og med se frem til det.
Hver ytelse skal kunne dimensjoneres etter gjeldende holdbarhet. Maratontrening krever også lettere løpeturer innimellom, og det er ingen grunn til å ta rotfylling hver gang du er på besøk. Så lær deg å gjenkjenne mestringen din i renhold også. Trøtt og engstelig, for eksempel, er disse prosedyrene utmerkede gjenopprettende, men hjemmerensende ytelser.
Mange tar unødvendig press for å rydde hjemmet sitt, og hvis du likevel føler deg stresset, er det bare verdt å gjøre ting som gjør det enklere og forfriskende. Løsningen kan godt finnes i rengjøring, så lenge malten dimensjoneres etter kontraktens omfang og kompleksitet i henhold til gjeldende toleranse.
1. Ta ut søppelet
Hver søppelsekk som tas ut er et skritt mot en renere husholdning. Og det er alltid bedre om sekken ikke er proppfull akkurat nå – da blir du ikke presset. Ta en søppelsekk som en giveaway for denne og forrige dags aviser, ta lastebilen til søppelbøtta og fortsett på en halvtimes avslappende spasertur. Trekk pusten dypt, ventiler tankene nøye og kom tilbake i godt humør til ditt litt søppelfrie hjem.
2. Tørk støv av disksamlingen
Noen ganger er en raskere enkel rengjøring det beste alternativet i stedet for å skrubbe hvert hjørne.
Hver voksen, til tross for eller kanskje på grunn av strømmetjenester, har en samling rekorder som har samlet seg opp gjennom årene. Ta med deg en fuktig klut og ta handling i full fred. Start med favorittalbumet ditt og få det til å spille. Ro deg ned, Slapp av, nyt en god sving og fortsett ryddejobben så lenge det føles bra.
3. Rengjør drikkeglassene
Denne tankeøvelsen fungerer i en litt omvendt stil, men minst like effektivt. Stikkordet er konsentrasjon. Rengjøring fint - det vil si tynne og ganske lett knuste glass - når det krever din udelte oppmerksomhet - viser til og med en liten glidning og knuser. Tankene går bare bort fra årsakene til stress, i beste fall så langt at det ikke er nødvendig å gå tilbake til dem med det første. Igjen, ikke ta presset for å få hele vitrinen ren, de brillene vil være der i morgen også.
Kanskje den beste måten å lindre stress på er å innse at et lite rot er en integrert del av en fungerende husholdning. Det er mange gode ting i småskala gjøremål når du innser at alt er hjemme, og du har temperamentet til å gjøre akkurat så mye som du føler deg bra for øyeblikket. Noen ganger er det ikke bare smaken - hvis ideen om å bli fanget i noen form for rengjøringsjobb bare ser ut til å øke angsten, tror eksperten: i dag trenger ikke hjemmet ditt å skinne med renslighet fra hvert hjørne.
Når du rengjør hjemmet ditt, så vel som alt relatert til hverdagen generelt, er det verdt å huske instruksjonene fra flybesetningen om bruk av oksygenmaske: legg masken på ditt eget ansikt først og hjelp deretter andre. Offer hjelper ikke – eliminer stress og angst med bare verktøyene som ser ut til å fungere, og tenk bare på hvor du skal planlegge neste store opprydding.
