Nøkkelen til koronaforebygging ligger i å kjenne til fakta og følge gode råd. Forvirring og feilinformasjon kan gjøre det vanskelig å vite hva du skal gjøre. Vi undersøker en rekke vanlige spørsmål og skiller fakta fra fiksjon.
Må jeg desinfisere posten min som koronaforebygging?
Må jeg desinfisere telefonen min?
Et av de viktigste rådene fra Verdens helseorganisasjon (WHO) er å regelmessig rengjøre overflater som ofte berøres. Vi vet at mobiltelefoner samler alle slags bakterier fra daglig bruk, så rengjøring av telefonen bør definitivt legges til i rengjøringsrutinen din.
Berøring av mobiltelefonen utgjør ingen større risiko enn andre gjenstander du ofte berører (som nøklene eller lommeboken), spesielt hvis du er den eneste som bruker den.
Men hvis du har lånt ut telefonen til noen andre eller brukt den på overfylte steder eller på offentlig transport, bør du definitivt rengjøre den. Store smarttelefonprodusenter annonserte nylig at det er trygt å rengjøre telefonen med våtservietter som inneholder 70% isopropylalkohol eller desinfiserende våtservietter. Bruk bruksanvisningen på emballasjen til serviettene.
De advarer mot å bruke skurende kjemikalier eller antibakterielle håndgeler (som kan skade skjermens beskyttende belegg) eller å senke telefonen i rengjøringsmidler.
Har du ingen kluter tilgjengelig? Å bruke husholdningssåpe og vann fungerer like bra, som denne videoen fra BBC viser. Men vær forsiktig med for mye vann slik at det ikke skader telefonen.
Her er den beste måten å rense telefonen for å redusere spredningen av virus:
Fukt en mikrofiberklut med såpe og vann.
Gni forsiktig de harde, ikke-porøse overflatene på telefonen din, pass på at du ikke får fuktighet i hullene.
Tørk telefonen med en ren mikrofiberklut.
Det er viktig å gjøre dette regelmessig, da mobile enheter fanger opp mikroorganismer så snart de blir berørt.
Fungerer såpe eller hånddesinfeksjon best mot koronaviruset?
Vasking med varmt vann og såpe er fortsatt den beste måten å forhindre spredning av koronaviruset.
Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, kan hånddesinfeksjon som inneholder minst 70% alkohol være et praktisk alternativ. Både WHO og RIVM anbefaler imidlertid såpe og vann mest.
Hvis du bruker hånddesinfeksjon, sørg for at gelen dekker alle deler av hendene, inkludert toppen og bunnen, fingertuppene, mellom fingrene og håndleddene. Gni den inn i minst 20 sekunder, akkurat som å vaske hendene med såpe og vann.
Hvis hendene dine er synlig skitne (dette kan spesielt være tilfelle med barn), sørg for å vaske med såpe og vann. Dette har vist seg å være mer effektivt - friksjonen ved vask reduserer antallet mikroorganismer på hendene dine, sammen med skitt og andre organiske materialer.
Må jeg bruke ansiktsmaske?
Kort sagt - sannsynligvis ikke.
Selv om apotek i Nederland sliter med å holde tritt med etterspørselen etter ansiktsmasker, understreker RIVMs retningslinjer at hvis du er frisk, trenger du ikke bruke ansiktsmaske (med mindre du har omsorg for noen som kan være smittet med koronaviruset).
I de fleste tilfeller vil ikke bruk av engangsmaske hjelpe mot viruset, da de ikke er laget for å holde viruspartiklene ute.
Hvis du er smittet av koronaviruset, kan en maske hindre at bakteriene fra nesen eller munnen når andre mennesker. Det er viktig å huske at du spesielt bør holde deg hjemme hvis du viser symptomer på koronaviruset.
Må jeg desinfisere posten min som koronaforebygging?
Helseeksperter sier det er svært usannsynlig at du vil kunne få koronaviruset gjennom pakker eller brev, selv om de er sendt fra de berørte områdene. Så det er ikke nødvendig å desinfisere post.
Selv om virus kan overleve utenfor kroppen og på visse overflater (så det er viktig å regelmessig rengjøre overflater som berøres regelmessig), er det ikke mulig for viruspartiklene å forbli så lenge på pakker som reiser fra Italia eller Kina til Nederland..
