Forberedelse til fødsel: det du trenger i sykehusvesken

Nøkkelelementer å huske

• Ha komfortable klær for arbeid og hjemreise.
• Ha en vaskepose for opprydding etter fødsel.
• Bleier og våtservietter som nødvendigheter til babyen.
• Sørg for at du har værtilpassede gjenstander for babyen, for eksempel luer, votter og mer.
• Ikke glem et bilsete til babyen din.

Er forfallsdatoen din rett rundt hjørnet? Da er det på tide å begynne å forberede seg til fødsel! Følg våre beste tips for å lage en sjekkliste for sykehusvesker (for mor og baby) som en del av forberedelsene til fødselen.

Sjekkliste for fødesykehusveske: hva du skal pakke i sykehusvesken til babyen og deg

Når du forbereder deg på fødselen, er det noen viktige ting du må legge til sykehusvesken. Prøv denne sjekklisten for svangerskapsvesken for å komme i gang:

Nødvendige barselveske for deg

1. Fødselsplan og sykehusnotater. Hvis notatene dine er på nett, sørg for at du har en smarttelefon eller nettbrett med appen.
2. Klær. Disse bør inkludere natttøy og et behagelig, løstsittende antrekk å ha på seg hjemme.
3. Mamma-bh. Du ønsker å være komfortabel for fødselen.
4. Amme-BH og ammeinnlegg (hvis du planlegger å amme).
5. Behagelig bomullsundertøy. Pass på at du pakker noen par. Det kan også være lurt å inkludere engangsbukser eller gravide.
6. Hårbørste og hårbånd/klips for å holde håret i sjakk under fødselen.
7. Snacks og drikke - fødsel er hardt arbeid!
8. Bøker, blader, musikk eller noe annet for å hjelpe deg med å fordrive tiden. Arbeidet kan til tider være langt og kjedelig.
9. En vaskepose. Dette bør inkludere følgende elementer: håndkle, tannkrem, tannbørste, deodorant, dusjsåpe, fuktighetskrem og flanell.

Nødvendige barselveske til baby

1. Klær. Du trenger noen få bodyer, sovedrakter og vester, siden nyfødte kan lage mye rot! Pakk også en lue, sokker og kløvotter.
2. Et antrekk for å reise hjem som passer til været. Sikkerhetsmerknad: sørg for at babyen din ikke har på seg frakk i bilsetet - du vil at sikkerhetsbeltet skal holde dem godt.
3. Bleier. Enten du er en tøy-bum-mamma eller bruker engangsartikler, pakk noen i nyfødtstørrelse.
4. Kluter eller bomullsballer for å rydde opp i søl under bleieskift. For nyfødte anbefales det å bruke vanlig vann og skånsom bomullsull for å vaske dem.
5. Et teppe og muslinruter. Disse kan hjelpe babyer til å føle seg mer komfortable og hjelpe til med å tørke opp søl og flekker som spytt.
6. Et bilsete. De fleste sykehus vil ikke tillate deg å dra uten en. For sikkerhets skyld, test montering av bilsetet i bilen før babyen din kommer.

Vi anbefaler også å vaske alle klær med et babysikkert vaskemiddel som Breeze før bruk.

Hva vil skje under fødselen? En miniguide til arbeidskraft

Nå har du en sjekkliste for sykehusveske for nyfødte babyer, for deg og din nyfødte er det viktig å vite hva du kan forvente når det store øyeblikket endelig kommer. Hver graviditet og fødsel er unik, men her er en grov guide til stadier av fødsel:

Trinn 1: vannet bryter

Dette er generelt det lengste stadiet. Sammentrekninger er ofte litt uregelmessige ettersom livmorhalsen begynner å utvide seg.

Fase 2: sammentrekninger

Også kjent som "etablert arbeidskraft". Du vil være rundt 3 cm utvidet og oppleve regelmessige sammentrekninger hvert 3.-5. minutt.

Trinn 3: på tide å presse!

Når du er helt utvidet, er det på tide å finne en komfortabel fødestilling for å bringe nytt liv til verden.

Fase 4: postnatal

Umiddelbart etter fødselen begynner kroppen å nullstille seg. I løpet av dette stadiet vil du passere morkaken, og noen kvinner vil få medisiner for å hjelpe hvis det er nødvendig.

Hva skjer etter fødselen? Starten av fjerde trimester

Tiden etter babyens fødsel er også kjent som fjerde trimester. Dette starter med hud-mot-hud-kontakt og babyens første mating. På et tidspunkt etter at babyen din er født, vil navlestrengen kuttes. Deretter kan du dusje, rydde deg opp, gå en kort spasertur og nyte litt mat eller drikke for å hjelpe deg med restitusjonen. Etter det handler det om å nyte ditt nye eventyr som forelder.