Å vite hvordan du skal vaske hendene riktig og når du skal vaske hendene er en viktig taktikk for å beskytte deg og familien din mot skadelige bakterier. Les videre for alle tipsene du trenger for å sikre at du holder deg selv og familien din trygge og sunne.
Hvorfor er det så viktig å forstå hvordan man vasker hendene riktig og når man skal vaske hendene?
Hvis du ikke vasker hendene riktig til riktig tid, kan det føre til at du blir syk. Her er tre grunner til at det er viktig å forstå hvordan du vasker hendene riktig:
Hendene dine fanger lett opp bakterier. Hendene dine kommer i kontakt med mange gjenstander og stoffer fulle av bakterier, fra å berøre ting som bærer bakterier eller nysing i hånden.
Krysskontaminering er farlig. Når du håndterer mat som rå kylling kan du overføre sykdommer som salmonella til overflater og andre mennesker hvis du ikke vasker hendene. Cif Power & Shine Kitchen Spray er bra for å holde bakterier borte fra kjøkkenbenkene dine.
Bakterier avler raskt. Hvis du ikke rengjør hendene ordentlig, eller du glemmer å vaske dem, vil bakteriene raskt øke i antall og kan deretter overføres til andre steder og mennesker - eller føre til at du blir syk.
I tillegg til å lære når og hvordan du vasker hendene riktig, er det viktig at du utdanner andre også, spesielt hvis du har barn. Lag et morsomt spill ut av det og få barna med på å rense bort alle disse bakteriene!
Hvordan vaske hendene riktig hver gang
Sørg for at hendene dine er ordentlig rene ved å følge disse håndvasktrinnene¹:
Fukt hendene.
Påfør en god håndsåpe som dekker hele overflaten av hendene.
Gni dem sammen med hendene håndflate til håndflate.
Flett fingrene sammen og gni dem med høyre håndflate over baksiden av venstre hånd. Gjenta med venstre håndflate over baksiden av høyre hånd.
Gni hendene sammen med hendene fra håndflaten til håndflaten og fingrene sammenflettet.
Lås fingrene sammen og gni baksiden av fingrene med den motsatte håndflaten.
Roter høyre håndflate rundt venstre tommel. Gjenta med venstre håndflate rundt høyre tommel.
Bruk venstre håndflate til å klemme fingrene på høyre hånd og gni. Gjenta med fingrene på venstre hånd i høyre håndflate.
Skyll hendene av og tørk grundig.
Bruk et håndkle til å skru av kranen, siden hendene dine nå er rene.
Topptips for når du skal vaske hendene
Nå vet du hvordan du vasker hendene, her er noen ganger du bør sørge for at du vasker hendene ordentlig:
Når du tilbereder mat, etter håndtering av rått kjøtt og før du spiser.
Etter toalettbesøk.
Etter å ha rørt dyr, til og med dine egne kjæledyr.
Etter å ha besøkt alle som er uvel.
Etter at du har pusset nesen, host i hendene eller nys.
Etter å ha vært ute, uansett hvor kort tid det var ute.
Nå vet du viktigheten av å vaske hender, du kan beskytte deg selv og din familie mot skadelige bakterier som gjør deg syk.
¹ Disse trinnene anbefales innenfor Verdens helseorganisasjons internasjonale retningslinjer.
Vask alltid hendene grundig etter å ha vært i kontakt med noen som er syke. Før du tilbereder mat og etter håndtering av rått kjøtt, vask hendene. Hjelp til å lære andre om hvordan man vasker hendene riktig, spesielt hvis du har barn.
For mer informasjon om hjemmesykepleie, besøk Get set clean.
