Hva skal jeg gjøre eller ikke gjøre under en viral pandemi? Vi har mange forebyggingstips til rådighet, men ikke alle fungerer eller er nyttige. Hva ett råd fremhever, benekter en annen kilde. Hvordan vite det? Vi vil gi deg råd.
Hva vil (ikke) beskytte deg mot virus
Når er det effektivt å bruke slør? Hvorfor er vanlig såpe nok? Hva med forebyggende drikking? Finn ut hva som virkelig hjelper og hva en bløff er.
Såpe er veldig effektivt
Vanlig såpe og vann er egentlig nok til at du kan vaske hendene effektivt. Såpemolekyler bryter ned fett- og proteinlagene som holder viruset sammen. For å bli kvitt uønskede bakterier, følg anbefalt vasketid (minst 30 sekunder) og praktiser riktig teknikk (detaljerte instruksjoner finner du her). Det er også viktig å vaske hendene oftere under koronaviruspandemier eller sesongmessige influensaepidemier. Pass på å ikke smøre håndflatene regelmessig med en fuktighetskrem forhindre at huden lider for mye. Bruk hånddesinfeksjon overalt der vann og såpe ikke er tilgjengelig (for en shopper eller på offentlig transport). For å gjøre slik desinfeksjon effektiv, velg en gel med 60% eller høyere alkoholkonsentrasjon.
Hvilke emner ønsker du å videreutdanne deg innen?
Sosial isolasjon
Å bare være inne og ute når det er nødvendig (lege, shopping, jobb osv.) har vist seg å være en god måte å bremse den raske spredningen av koronaviruset. Spesielt utsatte grupper, som eldre, personer med kronisk sykdom eller redusert immunitet, bør følge dette forholdsregelen. I tillegg anbefaler den tsjekkiske republikkens helsedepartement at alle som tilhører risikogruppen ikke glemmer å få nok søvn, jobbe hjemmefra om mulig, og unngå smittede personer eller steder hvor mange mennesker beveger seg. Besøk fra besteforeldre som ubevisst kan smitte yngre familiemedlemmer med en asymptomatisk infeksjon er heller ikke egnet.
Iført slør
Det har vært mye debatt om effektiviteten til slør. Det som er sikkert er at riktig bruk, kombinert med vanlig håndvask og tilstrekkelig desinfeksjon, vil bidra til å redusere antallet personer som er smittet. Ikke fordi de beskytter eierne sine perfekt, men fanger heller opp dråper med virus slik at de ikke flyr inn i området og smitter mennesker i umiddelbar nærhet. Til en viss grad (avhengig av fibertettheten til draperingsmaterialet), kan de forhindre innånding av en forurenset aerosol som kommer inn i luften, for eksempel ved nysing eller hosting hos pasienter. Men det betyr ikke at sløret fungerer som et magisk skjold som vil beskytte deg hundre prosent. Du kan for eksempel bli smittet ved å feilbehandle sløret eller berøre midten og deretter for eksempel gni deg i øynene eller ta på ansiktet. Husk at du bør vaske hendene etter hver slik kontakt med draperingen!
Ikke legg draperingen i mikrobølgeovnen
Bomullsgardiner som folk syr selv bør desinfiseres etter hver bruk. Du kan koke den, vaske den minst 60° og stryke den. Og fordi menneskelig oppfinnsomhet ikke kjenner noen grenser, har det også dukket opp råd om å desinfisere draperingen i mikrobølgeovnen. Brannmenn sammen med eksperter fra nettstedet okoronavir.cz anbefaler ikke denne prosedyren. Det er fare for at tøyduken antennes og forårsaker brann. De advarer også mot ideen om å sette draperingen inn i en lukket krukke med vann - dette kan bryte kraften til den genererte dampen.
Det hjelper ikke å drikke varmt vann
Et sett med falske råd om forebygging av COVID-19 har sirkulert på sosiale nettverk. Blant dem var for eksempel den feilaktige påstanden om at koronaviruset ikke er motstandsdyktig mot temperaturer over 26°C, så det kan elimineres ved å drikke varmt vann. Like feil var teorien om å drikke vann hvert 15. minutt for at viruset fanget i halsen skulle skylle inn i magen, hvor det ville bli ødelagt av magesaft. Begge disse anbefalingene ble evaluert av den tsjekkiske republikkens helsedepartement som å spre en falsk og alarmerende rapport, som vi ikke bør følge. Den nøyaktige ordlyden av hoaxen med uttalelsen fra MZČR finner du her.
Legge merke til:
Siden situasjonen rundt koronaviruset kan endre seg, stol alltid på de gjeldende anbefalingene fra helsedepartementet i Tsjekkia!
Mer nyttig informasjon om forebygging ikke bare mot koronavirus finner du her:
- BESKYTTELSE av husholdninger mot virusinfeksjon
- Slitasje, vedlikehold og desinfeksjon av gardiner
- Håndhygiene: hvordan vaske seg riktig
- Hygiene mot virus: 3 tips om hvordan du kan bekjempe dem
Beslektede artikler
