Å bruke gardiner oppfyller formålet hvis du også opprettholder riktig håndhygiene. Hvilken teknikk er egentlig effektiv og hvor lenge bør rensingen pågå? Med vår guide vil du prøve desinfeksjon og håndvask trinn for trinn.
Håndhygiene: hvordan vaske seg riktig
Håndvask er viktig for å forebygge koronavirus. Men gjør du det riktig? Se selv i artikkelen vår.
Koronavirusforebygging
"Vask hendene! " I løpet av dagen berører vi mange ting - dørhåndtak, benkeplater, ansikter, handlekurver, baderomskraner, servise osv. Med spredningen av COVID-19-viruset kan disse overflatene bli et sted av sykdomsoverføring, så håndvask er grunnlaget for å hindre videre spredning.
Hvilke emner ønsker du å videreutdanne deg innen?
Hvor ofte vasker du hendene?
Vi bør vaske eller desinfisere hendene hovedsakelig før og etter aktiviteter som truer med å berøre en forurenset gjenstand eller overflate.
Vask hendene før:
- matlaging og matlaging,
- servering - hjemme, i kantina og i restauranten,
- sårheling,
- besøke et sykehus eller gå inn på et sykehusrom,
- forlater hjemmet.
Og ikke glem å gjøre det etter:
- bruk av bad og toalett,
- håndtering av rått kjøtt under tilberedning,
- hoste eller nys
- kommer hjem
- ta ut og rengjøre søppeldunken,
- bleie skifte,
- hagearbeid,
- behandling av en syk person,
- besøker sykehuset
Hvordan vasker og desinfiserer du hendene?
Å skaffe et hånddesinfeksjonsmiddel eller reisedesinfeksjon på apoteket er en nesten overmenneskelig oppgave på grunn av den økte etterspørselen under koronavirusperioden. Klarer du å få desinfeksjonsmiddel, bruk det hovedsakelig der du ikke har mulighet til å vaske hendene ved vasken. Hvis det er utsolgt i favorittbutikkene og e-butikkene dine, fortvil ikke. Du kan også klare god håndhygiene med såpe, som kan løse opp koronavirusmembranen. Det er imidlertid viktig å overholde nødvendig vaskelengde og teknikk.
Hvordan vaske hendene riktig?
Påfør såpe, gni hendene litt med den og skyll. - Er det nok? Nei! Effektiv håndhygiene krever mer enn bare rask såping og skylling av håndflatene under rennende vann. For å føre tilsyn med barn som ikke er så konsekvente, må du først beherske riktig vasketeknikk. Ta med oss den grunnleggende prosedyren i de følgende 6 trinnene.
Trinn 1
Fukt hendene og påfør tilstrekkelig mengde såpe (for eksempel væske fra dove, som er mer skånsom mot huden).
Steg 2
Gni håndflatene rundt hverandre slik at såpen begynner å skumme og danne bobler.
Trinn 3
Vask hver finger og ikke glem mellomrommet mellom dem. Omfavn høyre tommel med venstre håndflate og rengjør den med såpe i sirkulære bevegelser. Gjør det samme på den andre siden.
Trinn 4
Pass på at såpen virkelig kommer overalt og ikke glem mellomrommet mellom fingrene. Knyt hendene og gni dem flere ganger.
Trinn 5
Rengjør området rundt neglene grundig med en børste eller fingertuppene.
Trinn 6
Til slutt, skyll hendene med vann og tørk med et håndkle.
Hvor lenge vasker du hendene?
For at håndvask skal være virkelig effektiv, anbefaler helseorganisasjoner minimum 20-40 sekunder. For eksempel vil en populær sang som du kan synge ved vasken hjelpe deg og barna dine. Spesielt for mindre barn vil håndrengjøring være morsommere og tiden på badet går raskere.
Hvorfor gni hendene
Ved hyppig vask kan huden på hendene begynne å tørke ut. For å unngå ubehagelige sprekker eller irritasjon, behandle hendene med pleiekrem minst en gang om dagen. For eksempel vil Dove med avokadoolje og ringblomstekstrakt returnere den nødvendige hydreringen til håndflatene dine og etterlate dem vakkert myke.
Finn ut flere tips om hvordan du beskytter hjemmet ditt unna koronaviruset her.
Beslektede artikler
