Hvis du hver vår og sommer plages av spørsmålet "hvor du skal gjemme deg for ikke å renne nesen, nyse og hoste?" - Denne artikkelen vil sannsynligvis være nyttig for deg. Sesongmessige allergier plager mange, men ikke alle vet at allergisymptomer kan holdes under kontroll, fordi forebygging av pollenallergi under blomstring er ganske enkel. Følg disse enkle retningslinjene for blomstringsallergier for å redusere ubehagelige symptomer.
Sesongmessige allergier: hvordan håndtere pollenallergier
Lær hva du skal gjøre for en blomstringsallergi og hvordan du kan forebygge pollenallergi.
Lager opp spesielle myke neseservietter og antihistaminer for å hjelpe med blomstringssesongen. Sjekk med legen din på forhånd hvis du vet at du har blomstrings- og pollenallergi.
Hvordan takle blomstringsallergier?
1. For å redusere kontakten med blomstrende og stinkende planter, vask hendene grundig etter gaten og skift klær for å bli kvitt satte partikler av pollen.
2. Prøv å vaske håret og dusje daglig i blomstringssesongen.
3. Ikke heng det vaskede tøyet ute: pollenpartikler kan sette seg på våte klær og forårsake en ubehagelig allergisk reaksjon.
4. Hvis det er mulig, på tørre og vindfulle dager, prøv å ikke gå ut igjen: risikoen for allergi mot blomst øker. Den beste tiden å gå på tur er etter regnet, da det vil vaske vekk pollen og gjøre livet ditt enklere.
Hva gjør du hvis du har blomstringsallergi hjemme?
1. Gjør en daglig våtrengjøring av huset for å bli kvitt pollenpartikler som kan komme fra trærne og inn i leiligheten. Våtrengjøring med Glorix-rens kan raskt og effektivt rense overflater takket være dens beviste anti-allergen-effekt. Husk imidlertid å alltid teste et nytt produkt og lese instruksjonene før du bruker det.
2. For å holde pollenpartikler ute av huset ved rengjøring, bruk en støvsuger med HEPA-filtre (High Efficiency Particle Trap), som kan kvitte seg med allergener bedre enn konvensjonelle støvsugere.
3. Lukk dører og vinduer godt for å minimere inntrengning av pollen i hjemmet ditt. Du kan også vurdere å kjøpe en dedikert luftrenser.
Hva skal jeg gjøre hvis symptomer på sesongmessig allergi oppstår?
Hvis du fortsatt føler ubehagelige symptomer på blomstringsallergi, anbefaler vi å bruke spesielle antihistaminer og spray. Før du tar, sørg for å konsultere legen din. Saltvannsløsninger kan også hjelpe: det er nyttig å skylle nesen med dem i blomstringsperioden.
Hvis du har pollenallergi, kan det hende fastlegen din kan anbefale spesielle tester for å hjelpe deg å vite nøyaktig hva reaksjonen er.
Nøkkeltrinn:
1. Fukt hjemmet ditt regelmessig.
2. Bruk en støvsuger med HEPA-filtre.
3. Vask hender, ansikt og hår grundig etter kontakt med et allergen eller utvendig.
4. Se legen din hvis allergisymptomer er spesielt bekymret for deg.
