Håndtering av støvallergi: hvordan lindre symptomer på støvallergi i og rundt hjemmet
Ariel Karlsen
• 5 min lesing
Hvis du har eksem, sensitiv hud eller mistenkt allergi mot støv og/eller støvmidd, er det å minimere støvnivået i hjemmet ditt veien videre når det gjelder håndtering av støvallergisymptomer.
Støvnivåene i hjemmet kan styres slik at de med støvallergi eller støvmiddallergi føler lindring fra irriterende symptomer. Finn ut hvordan her!
Nøkkeltrinn for å håndtere støv
Hold møbeltrekk rene ved å bruke et hypoallergent vaskemiddel fra et pålitelig merke som Neutral 0%.
Hold kjæledyr utenfor soverommet ditt, og, om nødvendig, ut av huset.
Vask sengetøy ofte med et hypoallergent vaskepulver eller vaskemiddel, som Neutral 0%.
Vask barnas koseleker regelmessig i varmt vann for å drepe støvmidd som trives i leker. (Husk, les alltid pleieetiketten på leketøyet for å finne ut hvordan du vasker kosedyr.)
Minimer luftfuktigheten i hjemmet ditt – en avfukter kan være en god investering.
Husk å rengjøre under sengen regelmessig, da det vanligvis samler seg støv der.
Vask puter og dyner (fjern trekk først!) minst en gang i året. Hvis de er for store til å passe i vaskemaskinen, ta dem med til renseriet eller vaskeriet.
Støvsug gardiner regelmessig og tepper enda mer regelmessig.
Installer et høyytelsesfilter for klimaanlegget ditt.
Ingen kan kreve å bo i et helt støvfritt hjem. Støv er omtrent like obligatorisk i denne verden som død og skatter! Støvallergisymptomer er i det minste irriterende og frustrerende, og støv kan være en utløser av astma. Heldigvis finnes det måter å effektivt håndtere støvnivået i hjemmet på, slik at symptomene som oppleves av de med støvallergi minimeres. Ta en titt!
For å minimere støvnivået i hjemmet ditt, ikke glem å sørge for at møbeltrekk som møbler eller putetrekk rengjøres regelmessig med et produkt utviklet for å redusere risikoen for enkelte allergiske reaksjoner. Neutrals 0% vaskemiddelserie er et godt valg, siden det er fritt for duft og utviklet for å passe for personer med sensitiv hud.
Hvor bekymret er du for å desinfisere mens du rengjør?
Hva er egentlig støv? Har jeg støvallergi?
Støv samler seg i alle våre hjem. Den samler seg i hjørner, legger seg på overflater og blir luftbåren hver gang vi åpner et vindu, feier gulvet eller til og med støvsuger. Til tross for en bred tro på det motsatte, er ikke støv hovedsakelig døde hudceller. Faktisk kommer hoveddelen (to tredjedeler) av støvstoffet fra omverdenen, som består av ting som skitt, pollen og sot, elementer som på egen hånd kan gi allergiske symptomer hos noen mennesker. Den resterende tredjedelen består vanligvis av teppe- og klesfibre, hår, flass fra dyr, muggsporer og matpartikler samt ja, litt menneskehud også. (FYI Det meste av huden vi kaster får ikke en sjanse til å bli støv når den går i avløpet i dusjen!)
Hvordan håndtere støvnivået i hjemmet ditt effektivt
Hvis du har eksem, sensitiv hud eller mistenkt allergi mot støv og/eller støvmidd, er det å minimere støvnivået i hjemmet ditt veien videre når det gjelder behandling av støvallergisymptomer.
Sjekk ut disse vanlige symptomene på støvallergi og støvmiddallergi.
Støv og eksem er forresten ingen lykkelig kombinasjon. Støv (og støvmidd spesielt) er kjent for å forverre eksem, også kjent som kontakteksem, som forårsaker kløende, tørre, skjellende hudflekker hos den som lider.
Støvallergi og støvmiddallergisymptomer
Støv tiltrekker seg sikkert ikke mange fans. For de som lider av støvallergier, er det faktisk sannsynlig at tingene blir sett på som fiende nummer én. Personer som er allergiske mot støv opplever ofte en rekke støvallergisymptomer når de utsettes for støvpartikler - spesielt luftbårne - eller støvmidd.
Støvmidd - små, bitte små dyr som elsker støv og liker å henge i sengetøy, tepper og møbeltrekk - kan bare sees under et mikroskop. De er flinke til å klamre seg til tepper. Regelmessig, intensiv rengjøring er den beste måten å håndtere dem på.
Husstøvmidd er utløseren nummer én når det kommer til støvallergi. Men hvordan vet du om du er allergisk? Sjekk ut disse vanlige symptomene på støvallergi og støvmiddallergi. Hvis du opplever en eller flere av disse når de utsettes for støv, er du sannsynligvis allergisk, eller i det minste støvfølsom:
Hos noen mennesker, spesielt små barn, kan støv provosere alvorlige astmasymptomer som tungpustethet, hoste, tetthet i brystet og kortpustethet. Helseadvarsel: Hvis du eller noen i husstanden din har pustevansker, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp.
For mer informasjon om ingrediensene i produktene nevnt i dette tipset, besøk Hva er i unilever-produkter her.
