Å ta med en baby hjem for første gang kan være stressende, men vi har noen tips til babypleie for å gjøre det til en lek. Les videre for å finne ut mer.
Hvis du er i ferd med å bli forelder eller nylig har født ditt første barn - gratulerer! Det er en av de mest utrolige opplevelsene du noen gang vil gå gjennom, og noe som vil forandre livet ditt for alltid. Men det er greit å føle seg redd eller nervøs - alle synes det er ganske skremmende å bli foreldre for første gang.
For å hjelpe deg med å få ro, her er noen nyttige tips du kan følge de første dagene med en nyfødt baby.
Din første natt med en nyfødt på sykehuset vil sannsynligvis bli tilbrakt i en slags døs; du vil være sliten, sannsynligvis på smertestillende medisiner, og vil uten tvil føle deg litt overveldet av det hele. Hvor vanskelig det enn kan være, prøv å bruke denne tiden til å hvile og la alle følelsene skylle over deg. Vær trygg, du og babyen din er i gode hender for natten.
Du bør også skrive ned eventuelle bekymringer eller spørsmål du har og spør jordmødrene eller legene før du reiser hjem. Å dra nytte av deres profesjonelle mening er aldri en dårlig ting.
Når du forlater sykehuset med babyen din, sørg for at du har alle papirene du trenger (samt babyens røde bok, som du trenger når du tar barnet til legen eller for vaksinasjoner), sammen med evt. medisiner som er foreskrevet til deg. Sørg for at du har et bilsete for å transportere den lille trygt hjem, sammen med et teppe for å holde dem koselige.
Når du tar med den lille hjem for første gang, kan det være fint å ha med seg folk. Hvis du ikke er sammen med partneren din, la en nær venn eller et familiemedlem med erfaring komme over for å være sammen med deg. Deres kunnskap og støtte vil hjelpe deg på mer enn én måte. Samtidig kan det å ha tid alene med babyen være akkurat det du ønsker. Hvis du tror dette kan være tilfellet for deg, bare sørg for at du har et støttesystem på vakt når du trenger råd eller hjelp.
Å ha den typen støtte din partner, venner eller familie kan gi deg, er flott for den første dagen hjemme med en nyfødt og kan hjelpe deg å føle deg mindre overveldet. Ikke føl deg dårlig for å trenge hjelp – det gjør alle nye foreldre!
Under din første natt hjemme med en nyfødt, ikke forvent en hel natts søvn! Selv om babyer sover mye, er timingen veldig forskjellig for oss voksne, og blir spredt utover dagen i kortere støt. For å være sikker på at du ikke blir helt søvnmangel, sov når du kan – noen fra støttenettverket ditt kan kanskje hjelpe i løpet av dagen slik at du også kan ta lur.
Prøv å nyte den første natten og slapp av; ikke overtenk alt du har å gjøre eller begynn å planlegge ukene fremover. Bare vær i øyeblikket og nyt endelig å ha babyen din i armene dine.
Den beste måten å komme seg gjennom den første uken hjemme med en nyfødt er å forberede seg. Les opp om babypleietips og sørg for at du har forsyninger, som smekker eller tøybleier, slik at du ikke trenger å forlate huset hvis du ikke er klar. Sørg for at du har nok mat i huset, eller organiser leveringer på forhånd for å ta litt av stresset. Det er disse små tingene som vil gjøre den første uken mye smidigere, nå som livet ditt kommer til å dreie seg mye om den lille.
Til slutt, ikke vær redd for å be om hjelp. Du trenger ikke gjøre alt, og ingen forventer at du skal gjøre det. Du tar på deg den største jobben i verden med svært lite forberedelser, så sørg for at du tar kontakt når du trenger det.
