Hvis du ikke er sikker på om du har vasket hendene riktig, ikke bekymre deg – i denne artikkelen finner du instruksjoner om når du skal vaske hendene og hva som er den beste måten å vaske hendene på.
Vask og desinfisering av hender er nødvendig for å bekjempe smittsomme infeksjoner. Denne artikkelen gir instruksjoner for riktig håndvask.
Hygienen går ut av hånden
Å vaske hendene er en enkel måte å holde hjemmet rent og hele familien sunn. Hvert medlem av husstanden kommer daglig i kontakt med en rekke gjenstander der det er fare for infeksjon: for eksempel dørhåndtak, benkeplater, kjæledyr, mat, baderomsoverflater og bestikk. Mangler i håndhygiene kan resultere i en rekke infeksjoner og andre sykdommer. For eksempel kan norovirus, som raser om vinteren, leve på overflaten av hjemmet i opptil 12 dager, og den eneste måten å bekjempe det effektivt på er å vaske hendene regelmessig på en ortodoks måte.
Hvis du ikke er sikker på om du har vasket hendene riktig, ikke bekymre deg - i denne artikkelen finner du instruksjoner om når du skal vaske hendene og hva som er den beste måten å vaske hendene på.
Du kan forbedre helsen og velværet til familien din betraktelig ved å la alle familiemedlemmer vaske hendene med såpe og vann etter å ha kommet i kontakt med potensielt smittsomme gjenstander. Legg vekt på viktigheten av håndhygiene for barna dine fra en tidlig alder.
Håndvask og desinfeksjon
Alle er kjent med håndvask: bare skyll hendene, påfør såpe, gni håndflatene sammen og skyll til slutt.
Faktisk er en rask vask under springen ikke nok til å desinfisere hendene, så du må være oppmerksom på den riktige måten å vaske på. Sørg også for at du lærer barna den riktige måten å vaske på og understreker viktigheten. Følg disse instruksjonene for hånddesinfeksjon:
Bløtlegg hendene i rikelig med vann (enten varmt eller kaldt) og bruk nok såpe (to trykk) slik at det skummer kraftig. Velg eventuelt et såpeprodukt som passer for sensitiv hud (for eksempel Nøytral).
Gni håndflatene mot hverandre og deretter håndflatene og mellom fingrene.
Gni fingrene først med interlaced responser og deretter med bøyde responser.
Gni tomlene på begge hender (klem venstre tommel inn i knyttneven på høyre hånd og trekk fingeren forsiktig tilbake, så gjenta behandlingen på den andre hånden).
Gni fingertuppene mot hverandre, og skyll deretter hendene med mye vann.
Tørk hendene grundig med håndklepapir eller håndtørker og lukk vannkranen med håndklepapir.
Tørk hendene grundig med håndklepapir eller håndtørker og lukk vannkranen med håndklepapir.
Under normale forhold, som etter toalettbesøk, tar det omtrent 20 sekunder å vaske hendene, men hvis hendene for eksempel har blitt skitne i hagearbeid, kan det hende du må gjenta vaskingen noen ganger for å være sikker på at hendene dine er rene.
Hvis hendene av en eller annen grunn ikke kan vaskes med vann, gjelder de samme bevegelsene når et rengjøringsmiddel brukes til å desinfisere hendene.
Når håndvask og desinfeksjon er nødvendig
Håndhygiene er nødvendig før og etter enkelte oppgaver for å hindre spredning av bakterier, virus og andre mikrober.
før matlaging (hender bør også vaskes under matlaging)
før måltider (både hjemme og på en restaurant)
når du kommer inn utenfra
etter toalettbesøk
etter banking, hosting eller nysing
når du har tatt på de samme overflatene som en person med influensa
etter bleieskift
før du behandler eller behandler et sår, snitt, irritert hud eller slitasje
etter rengjøring eller uttak av søppelsekken
etter hagearbeid
etter stryking av kjæledyr
etter bearbeiding av rått kjøtt
før du hjelper den skadde
før du går til sykehuset eller sykehusrommet.
Unngå virus ved håndvask
Håndvask er en enkel måte å ta vare på hele familiens helse og velvære, så lær barna ortodokse håndvaskanvisninger fra tidlig alder og gjør hånddesinfeksjon til en rutine for hele familien. Dette vil bidra til å forhindre influensastråder og virusinfeksjoner hele vinteren.
Nøkkeltrinn:
Følg disse instruksjonene for hånddesinfeksjon:
Skyll hendene med mye vann og skum inn såpen grundig.
Gni såpen på håndflatene, håndflatene, fingrene og fingertuppene og skyll grundig.
Tørk hendene grundig med et håndkle.
Vask hendene før håndtering av mat og sår og etter kontakt med stoffer med risiko for infeksjon.
