Ikke alle tar et bad hver dag, men ved å ta et bad hver dag kan du hjelpe kroppen din og opprettholde god hygiene.
Det er langt fra alle som dusjer hver dag. Tidligere klarte man seg med ukentlige bad eller enda mindre, men selv om det er et relativt nytt fenomen å ta et bad hver dag, er det en vane man bør ta i bruk.
Mennesker må avvise opptil tre tonn død hud i løpet av livet. Det er derfor viktig å hjelpe prosessen ved å ta et bad og fjerne de døde hudcellene. Ellers kan de døde hudcellene legge seg som bakterievekst på hudoverflaten.
Det er imidlertid en rekke grunner til at de samme reglene ikke gjelder for hårvask. Hvor ofte du vasker håret kan være avgjørende for hårets utseende og helse.
Det kan være vanskelig å tilpasse håret til færre vask hvis du har blitt vant til å vaske det daglig, men håret begynner sakte å bli vant til de færre hårvaskene og vil begynne å se mindre og mindre fett ut. I stedet for å vaske håret kan du bruke en tørrsjampo.
Det har oppstått en myte om at man vasker av fargen hvis man dusjer etter soling. Den passer ikke da fargen en solarie gir er så dyp i huden at den ikke bare kan vaskes bort. Du er derfor velkommen til å ta en dusj etter sol.
For å opprettholde god hygiene må du:
God hygiene starter med et daglig bad. Kroppen er bygget for å håndtere det daglige badet, men husk å ikke bruke såpen overalt hver dag og unngå de hyppige hårvaskene.
Bli kvitt døde hudceller samtidig som du opprettholder god hygiene!
