Lær her hvordan du vasker hendene riktig og lær om viktigheten av håndvask for helsen din og familien din.
Vet du hvordan du vasker hendene riktig? Håndhygienen din er viktig for både helsen din og familien din. Denne artikkelen viser deg hvordan du vasker hendene på den mest effektive måten for å bli kvitt bakterier og bakterier. Fortsett å lese!
Det finnes utallige produkter i hyllene for å effektivt rengjøre hendene. Redningsbøye, for eksempel, beskytter mot bakterier og tilbyr noen varianter av flytende såpe, med fuktighetskrem eller naturlige urter.
Kjenner du de 7 trinnene for håndvask? Nedenfor er de 7 trinnene for å vaske hendene med såpe og vann:
Vask hendene under rennende vann og vask håndleddene.
Påfør såpen eller flytende såpe, dekk hendene og håndleddene.
Gni hendene sammen, ikke glem mellomrommet mellom fingrene, håndflatene og baksiden av hendene.
Før fingertuppene på den ene hånden over håndflaten på den andre, og gjenta ved å snu rollene. Rengjør under neglene - du kan bruke en børste for å fjerne smuss.
Husk å også såpe mansjettene for en grundig vask.
Skyll hendene grundig for å fjerne all såpe og smuss. Og husk å skru av kranen.
Tørk hendene grundig med et rent håndkle eller papirhåndkle.
Håndvask fungerer bare hvis miljøet rundt deg også er rent. Bruk derfor produkter som rengjør grundig og forblir på baderoms- og kjøkkenoverflater lenger, for eksempel Vim's Chlorine Gel Sanitizer.
Du har kanskje spurt deg selv 'Hvor mange ganger er det normalt å vaske hendene om dagen?' Generelt bør du vaske hendene i følgende situasjoner:
Før måltidet.
Etter å ha gått på do.
Etter å ha skiftet babyens bleie.
Etter å ha rørt kylling, fisk eller biff.
Etter å ha lekt med katten eller hunden din.
Etter å ha utført hus- eller hagearbeid.
Du har alltid hørt at håndvask er viktig. Men vet du nøyaktig hvorfor? Nedenfor er bare noen av risikoene du kan unngå ved å vaske hendene regelmessig.
Influensa og forkjølelse, inkludert vanlig influensa, fugleinfluensa, svineinfluensa, influensavirus og forkjølelse.
Virus som påvirker magen og gir problemer i fordøyelsessystemet, som E. coli 157, C. difficile, salmonella og rotavirus.
Muggsopp og sopp - det er mer enn 200 arter.
Infeksjon av sår som dermatofytose og MRSA, som kan bli alvorlig.
I denne artikkelen har du lest om hvorfor det er viktig å vaske hendene og hvordan du gjør det riktig. Se hvordan de ovennevnte tiltakene tar noen minutter av dagen din, men er svært viktige for helsen din og din familie? Å opprettholde hygienevaner vil bidra til å opprettholde god helse og spre bakterier. Vær også et eksempel for barna dine – jo raskere de lærer viktigheten av håndvask, jo større er sjansene for at de vil opprettholde denne gode vanen resten av livet. Vi kan lære barna våre barns personlige hygieneaktiviteter på en morsom og lærerik måte.
