Babybulen din begynner å vise seg, og det samme gjør spenningen din! Fortsett å lese for tips om andre trimester symptomer, forholdsregler og hvordan du kan nyte denne unike tiden i livet.
Nøkkeltrinn
Legen din kan kanskje avsløre kjønnet til babyen din på dette stadiet.
Babybulen din vil begynne å vise seg, så det er på tide å fortelle det til jobben, familien og vennene dine.
På grunn av alle endringene i hormonene dine, kan du oppleve humørsvingninger. Disse endringene er imidlertid ikke alltid dårlige, og du vil kanskje legge merke til at håret ditt blir tykkere og blankere eller vokser i raskere tempo.
Andre trimester av svangerskapet kommer med mange spennende milepæler. Her finner du en oversikt over de vanligste symptomene i andre trimester, forholdsregler du må ta i løpet av andre trimester, og måter å nyte og få mest mulig ut av denne tiden.
For å sikre at alt utvikler seg i et tempo som er normalt for deg, må du følge med på graviditetstestene og regelmessige besøk til legen din.
Hvilke emner vil du lese om?
Andre trimester graviditet: symptomer
Selv om du mest sannsynlig vil oppleve symptomer fra tidligere stadier av svangerskapet, vil det komme mange nye. Blant de vanligste symptomene på graviditet i andre trimester, er den beryktede økningen i libido! Hvis du noen gang føler deg for engstelig for noen av disse symptomene, kontakt en helsepersonell.
Blant de vanligste symptomene på graviditet i andre trimester, er den beryktede økningen i libido!
Vi har valgt ut noen av de vanligste symptomene i andre trimester nedenfor for å hjelpe deg med å forberede deg:
Oppblåsthet
Forstoppelse
Smerter på siden av magen når livmoren utvider seg og babyhuden begynner å vises
Hodepine
Blødende tannkjøtt og neseblod
Såre bryster
Føle seg varm
Kramper i benet
Halsbrann
Skinnende og tykt hår
Noe vektøkning
Flekker på grunn av fetere hud og mørke flekker på huden
Vaginale eller urininfeksjoner
Gjøremålsliste for graviditet i 2. trimester
Innen andre trimester har sjansene for spontanabort redusert betydelig, noe som betyr at det er på tide å fortelle jobben, utvidet familie og venner. Les følgende enkle å gjøre-liste for dette spennende stadiet i livet:
Skånsom trening i 2. trimester av svangerskapet er ekstremt viktig. Å opprettholde et regelmessig regime med skånsom trening i løpet av 2. trimester av svangerskapet kan bidra til å øke utholdenhet og utholdenhet under fødselen.
Begynn å bestille prenatalkurs. Dette er en fin måte å sosialisere med andre kommende mødre samtidig som du får all relevant informasjon du trenger.
Det er på tide å begynne med bekkenbunnsøvelser for å styrke musklene i det området.
Begynn å lete etter babynavn. På dette tidspunktet kan legen din kanskje avsløre kjønnet til babyen din.
Så mye som dette er en spennende tid, må du fortsatt beskytte deg selv og babyen din mot alt som potensielt kan skade helsen og sikkerheten din. Begynn med disse svangerskapsreglene i andre trimester og snakk med legen din for ytterligere råd:
Hold deg hydrert ved å drikke en sunn og balansert mengde vann.
Be noen andre om å rydde opp i kattesandskuffen, da den kan inneholde Toxoplasma gondii som er skadelig for det ufødte barnet ditt.
Unngå underkokt kjøtt, spekemat og upasteurisert ost og melk i kostholdet ditt.
Selv om trening er tillatt, ikke overdriv. Lytt til kroppen din og rådfør deg med en utdannet profesjonell.
Ettersom huden din blir mer sensitiv, kan det hende du må bruke hudvennlige og hypoallergene skjønnhetsprodukter. Velg rengjøringsprodukter som er skånsomme mot huden din, for eksempel Breeze-myknere.
Prøv å inkludere en sunn og balansert dose vitamin D og andre vitamintilskudd i kostholdet ditt.
Hvis du er en røyker, er det nå på tide å slutte.
Slutt å drikke alkohol og prøv å redusere inntaket av koffein.
Oppretthold et balansert og sunt kosthold. Du trenger ikke ekstra kalorier før i tredje trimester.
Hold deg oppdatert med graviditetstestene og regelmessige besøk til legen.
