Beskytt deg selv og dine kjære mot å bli smittet

Du har kanskje lest hvordan overflater (inkludert klær) holder på bakterier. Men ikke la disse fakta gi deg søvnløse netter. Hvis du leter etter tips for å rense rom og andre overflater, er du på rett sted. Følg disse forebyggende tipsene og beskytt deg og din familie mot infeksjoner.

1) for din personlige hygiene

Det er bra for hvert familiemedlem å opprettholde personlig hygiene til enhver tid, og ikke bare som et midlertidig forebyggende tiltak. Det er ekstremt viktig å vaske hendene ofte med såpe og vann, eller bruke et alkoholbasert desinfeksjonsmiddel. Dette anbefales spesielt før eller etter tilberedning av måltider for familien, etter badebruk, før og etter spising osv.

Hver gang du hoster eller nyser, er det god hygiene å dekke til munnen med en serviett (ikke glem å kaste den umiddelbart etter bruk) eller albuen (hvis en serviett ikke er tilgjengelig på det tidspunktet). Det hjelper også å ha god luftstrøm i delte rom, som stuen, badet eller kjøkkenet. Du kan gjøre dette ved å holde vinduene åpne eller ved å bruke klimaanlegget.

2) for hjemmets overflater

Bakterier kan reise opptil 3 meter etter et nys, spre uønskede infeksjoner og hvile på forskjellige overflater rundt i hjemmet. Noen overflater i hjemmet ditt blir ofte berørt av alle familiemedlemmer i løpet av dagen. Disse høyberøringsflatene inkluderer brytere, dørhåndtak, bord, kraner, skaphåndtak, toalettseter, skyllehåndtak, telefoner, tastaturer, etc.

Hvis du lurer på hvordan du desinfiserer hjemmet ditt, er du på rett sted. For å sikre at overflatene dine er rene, legg til en rengjørings- og desinfiseringsrutine for disse overflatene til din daglige sjekkliste i løpet av denne influensasesongen. Bare bruk et vanlig husholdningsvaskemiddel og vann for å rengjøre. Etter at overflatene er rene, kan du gå videre til å desinfisere dem. Bruk et passende desinfeksjonsmiddel, som et blekemiddelbasert (natriumhypokloritt) produkt som Domex Floor Cleaner, som dreper bakterier. Test alltid på et lite skjult område, og skyll for å sjekke kompatibiliteten først.

3) for klesvasken din

Ikke bare overflater, selv klær kan holde på bakterier. Hvis du ønsker å desinfisere klærne dine, er en av de enkleste måtene å gi dem en god vask. Å vaske klærne grundig med vaskemiddel er godt nok til å fjerne bakterier. Du kan bruke blekemiddel til hvite laken og klær, men husk alltid å bruke hansker når du håndterer blekemiddel.

Hvis du bruker en vaskemaskin, vask klærne med riktig vanntemperaturinnstilling, i samsvar med instruksjonene på etikettene på tøy eller klesplagg. Til slutt, ikke glem å la klærne tørke helt i solen før du bretter dem.

4) for dine personlige husholdningsartikler

Det er lurt for alle hjemme å bruke separate tallerkener, skåler og bestikk, som jevnlig og grundig vaskes med et godt oppvaskmiddel. La alle familiemedlemmer bruke separate håndklær og sengetøy også; dette inkluderer for kjæledyr. Bare sørg for at alle disse husholdningsartikler vaskes grundig med såpe og vann, eller desinfiseres etter hver bruk.

Disse enkle trinnene, hvis de følges daglig, kan bidra langt for å holde deg og dine kjære trygge mot infeksjoner.

Kilder:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precautions

https://www.who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses

https://youtu.be/1apwq1df6mw

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html?cdc_aa_refval=https%3a%2f%2fwww.cdc.gov%2fcoronavirus%2f2019-ncov%2fabout%2fprevention-treatment.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html