Det plutselige utbruddet av det nye viruset har påvirket mange mennesker rundt om i verden. Men den mest sårbare kategorien viste seg å være personer over 65 år. Det er i vår makt å hjelpe våre eldre slektninger, venner og naboer med å takle denne ulykken. Les artikkelen vår for å finne ut seks av de mest effektive måtene å beskytte deg mot viruset og hjelpe eldre.
6 tips for å beskytte eldre mot koronavirus
6 enkle tips om hvordan du kan beskytte deg mot koronavirus og hjelpe eldre.
Øv god personlig hygiene selv, og overtal dine eldre slektninger og venner til å følge ditt eksempel. Dette vil hjelpe deg og dem med å beskytte deg selv mot koronaviruset.
Har nye typer skitt/flekker dukket opp på klærne dine under selvisoleringsregimet?
1.hvordan beskytte deg mot viruset
Viruset viste seg å være det farligste for de eldre, og man bør ikke la dem være alene i dette problemet. Men før du besøker en eldre slektning eller venn, må du sørge for at du selv ikke er smittet eller utgjør en trussel mot dem. Virusforebygging kommer ned til bare noen få enkle regler:
- Vask hendene regelmessig og grundig med såpe og vann. Du må skumme dem i minst 20 sekunder - i en sirkulær bevegelse, fra alle sider og mellom fingrene. Dette er den mest effektive måten å stoppe viruset på. Dette er enstemmig uttalt av alt helsepersonell.
- Dekk til munnen med en serviett når du nyser eller hoster, og kast den umiddelbart og vask hendene.
- Prøv å ta på ansiktet sjeldnere. Tross alt, fra hendene dine, kan viruset lett komme inn i kroppen din gjennom nesen, øynene eller munnen.
2. Hjelp med mat og forsyninger av antibakterielle rengjøringsprodukter.
For øyeblikket, midt i koronaviruspandemien, er det kanskje ikke trygt for personer over 70 år å være på offentlige steder. Sørg for at de har nok dagligvarer, og gå om nødvendig til butikken for dem selv.
Sørg for å sjekke om de har tilstrekkelig forsyning av alle medisinene de trenger. Lag en beredskapsplan dersom du eller andre omsorgspersoner blir syke og ikke kan hjelpe – er det for eksempel en pålitelig nabo du kan ringe.
Utfør en generell rengjøring hjemme hos besteforeldrene dine med produkter som inneholder natriumhypokloritt: aktivt klor dreper alle kjente mikrober. En konsentrasjon på 2-5% vil være tilstrekkelig til å gjøre hjemmets overflate sterile nok til at eldre trygt kan oppholde seg i hjemmet.
3. Lag en tidsplan for besøk
Husk at din primære bekymring er å hjelpe den eldre personen, ikke å underholde dem. Derfor anbefales det ikke å komme til ham for ofte, og enda mer å ta med barn eller dyr. Hvis det ser ut til at du selv er syk, stopp all kontakt og hold deg hjemme. La noen andre passe den eldre personen til du er sikker på at de er helt friske.
Men selv om du er sikker på at du er helt frisk, prøv å begrense besøkene dine. Tross alt kan enhver kontakt utgjøre en risiko for en eldre person. Pass også på at du vasker hendene grundig og at du har på deg rene klær før du besøker ham. Du må også holde trygg avstand. I ingen tilfeller bør du klemme eller håndhilse.
4. Sørg for at besøk er tillatt på sykehuset eller sykehjemmet
Mange sykehus og sykehjem har sterkt begrenset besøkstilgang. Hovedmålet er å forhindre virus. Før du besøker din eldre omsorgsperson, sørg for at du kan gå til ham. Ellers vil du finne andre måter å holde kontakten med ham på, som vi vil diskutere nedenfor.
5.hold deg tilkoblet til enhver tid
Husk at følelser av isolasjon kan være skadelig for helsen, spesielt når det gjelder en eldre person. Derfor, selv om du ikke kan besøke din eldre slektning eller venn, prøv å kommunisere med ham så ofte som mulig. Nå er en lang rekke metoder tilgjengelige for dette: samtaler og SMS, e-post, Skype eller sosiale nettverk. Hvis han ikke eier moderne kommunikasjonsmidler, hjelp ham å mestre dem.
Sørg også for at rommet hans har alt du trenger for å finne noe du liker. TV og radio, muligheten til å koble til Internett, bøker, ferske aviser og magasiner... Som du vet hjelper godt humør og indre komfort ikke bare til å bli raskere frisk, men også for å unngå en alvorlig sykdom. Dette er også forebygging av virus.
6. stimulere en aktiv livsstil
Fordi eldre må holde seg hjemme i denne situasjonen, blir de sløve og passive. Dette kan påvirke deres velvære negativt. Derfor er oppgaven din å hjelpe din eldre protesjé tilbake til en aktiv livsstil. Motiver ham til å trene, gå i hagen eller bare rydde opp.
Den midlertidige isolasjonen av eldre er nå livsviktig, og bare vi kan hjelpe våre kjære besteforeldre til å holde seg hjemme i full sikkerhet, men ikke føle seg ensomme.
Beslektede artikler
