De beste tipsene for å sette sammen karantenerutinen din
Ingen er ennå klar over hvor lenge den sosiale isolasjonen vil vare. Det som er sikkert er at alle prøver å tilpasse seg å være hjemme hele dagen uten å miste fornuften... eller produktiviteten. Jobb, lag mat, sport... og gjør husarbeid, selvfølgelig. Galt, ikke sant?
Men for alt finnes det en løsning i livet. Vet du ikke hvordan du skal organisere deg? Ta pennen og noter, vi gir deg noen tips.
Du trenger ikke gjøre alle husarbeidene på en dag. Huset er stort og det er mange ting å gjøre. Hva med å lage en plan og dedikere bare én time om dagen til den? Mandag kan være støvsugeren sin tur; Tirsdag, støvtørking av hyllene... Og så med hver dag i uken.
En time om dagen bør være nok til å organisere huset. Og du trenger ikke gjenta mønsteret hver uke. Den andre uken kan du gjøre oppgavene mellomrom og gjøre dem annenhver dag. Huset blir ikke så fort skittent.
Hvor mye tid bruker du på kjøkkenet? Du bruker sikkert mye tid på å tenke på hva du skal spise hver dag. Vel, realiteten er at du også kan optimalisere tiden på dette tidspunktet hvis du planlegger en ukemeny med oppskriftene du skal lage hver dag. Det vil tillate deg å ha de nødvendige ingrediensene for å lage oppskriften, ikke kaste bort tid på å bestemme hva du skal spise og også ha et balansert kosthold.
På den annen side kan du bestemme om du lager alle oppskriftene i løpet av en dag og deretter lagrer maten som allerede er laget i kjøleskapet eller fryseren, eller om du tvert imot foretrekker å bruke tid daglig på å tilberede måltidene dine.. Være det som det kan ha menyen vil gjøre ting enklere for deg.
Det virker utrolig, men realiteten er at alt flyter bedre hvis plassene er ordnet. En sko der, et pannebånd her... alt er mer komplisert hvis ting ikke er på plass.
En ting er å rydde og noe annet å rydde. Prøv å opprettholde orden under karantenen og bruk minst en dag på å sette alt på plass. Ingen har en mastergrad i hvordan bestille, men det er et spørsmål om praksis. Du vil se fordelene med å ha alt på plass hvis du jobber hjemmefra. For ikke å snakke om om du fremfor alt har barn. Det er en annen dimensjon.
Hvor komplisert, ikke sant? Mellom jobb, husarbeid og barna som løper rundt i stua, som for å spare litt avslapning. Du må imidlertid gjøre en innsats for å finne det, for hvis ikke, vil alt det ovennevnte være verdiløst.
Du må koble fra, legge alt til side og gjøre det du elsker: lese, se en serie, trene...velg det som passer deg best, men gjør det. Du vil sette pris på den mentale pausen, og det vil holde tankene klare når du vil tenke på hvordan du skal organisere huset.
Kanskje det er den vanskeligste delen av alt. Du er hjemme i pyjamasen og trenger ikke stå opp tidlig for å gå på kontoret. Hvorfor sette tidsplaner? Realiteten er imidlertid at hvis du er for ettergivende med dette punktet, kan mangelen på kontroll bli større. For ikke å snakke om om du har barn.
Det er viktig å etablere tidsplaner, som om du ikke var i karantene. Å sovne til rimelig tid, stå opp og spise frokost tidlig, ha godt markerte pauser i løpet av dagen... alt hjelper til med å ordne livet ditt i dette stadiet av isolasjon. Og livet til de som bor sammen med deg. Å, og veldig viktig: ta av deg pysjamasen! Få det til å se ut som du kler på deg for å gå ut.
Hvis du følger alle disse tipsene, vil du i løpet av et par uker bli en ekspert og du vil kunne dele din erfaring og være en influencer av bestillingen. På samme måte, la oss starte med de grunnleggende tingene og så tenker du på resten...
