En skånsom massasje kan gjøre underverker for din lille – og deg! Enten du vil ha en babymassasjetime for å hjelpe med søvnen eller du vil lære babymassasjeteknikker for forstoppelse for å hjelpe fordøyelsen, har vi dekket det. La oss dele tipsene våre for babymassasje med deg, fordelene med babymassasje og når du skal begynne denne herlige opplevelsen.
Nyfødt babymassasje: når du skal begynne, hvordan du gjør det og fordelene
En nyfødt babymassasje er en sjanse for dere to til å ha et stille øyeblikk. Få mest mulig ut av det!
Hvis noen spiselig massasjeolje søler på babyens klær eller dine egne, sørg for å vaske plaggene med et delikat vaskemiddel, for eksempel Sunlight vaskepulver, og en stoffbalsam som Comfort pure.
Sikkerhetstips for babymassasje
Før du begynner, her er noen grunnleggende tips du bør følge for å sikre at massasjen din er trygg for alle.
Når du skal begynne å massere en baby
Selv om det ikke er noen harde og raske regler for når du skal begynne å massere en baby, mener mange det er en god idé å vente til etter 6-ukers sjekk. Dette er i tilfelle utviklingsproblemer (som hofteleddsdysplasi) blir identifisert.
Hvordan holde babymassasje trygg
- Ikke bruk olje til en nyfødt babymassasje. Helsepersonell anbefaler å styre unna til babyen din er minst én måned gammel.
- Hvis du bruker olje på eldre babyer eller barn, sørg for at det er trygt for huden deres.
- Bruk en massasjeolje som er trygg å innta. Selv om du ikke bør oppmuntre babyen din til å spise massasjeolje, vil de sannsynligvis trekke ut hendene og huden til munnen og kan få i seg noe på den måten.
- Patch test massasjeolje på et lite område av babyens hud. Vent minst 24 timer for å se etter en reaksjon.
Fordeler med babymassasje
Det er så mange fordeler med babymassasje; både for babyen og omsorgspersonen.
Fordeler for omsorgspersonen
- Avslapping: økt produksjon av velværehormoner - prolaktin og oksytocin.
- Binding og tillit til å håndtere babyen din.
- Kommunikasjon: bevissthet om babyens behov og signaler.
Fordeler for babyen
- Utvikling: av vitale systemer inkludert blodsirkulasjon, immunsystemet, muskeltonus og luftveisorganene.
- Komfort: lindrende forhold som forstoppelse.
- Avslapping: forberede dem på søvn og hjelpe dem med å sove bedre.
Babymassasjeteknikker
For å komme i gang med babymassasje, her er et par massasjeteknikker du kan prøve for spesifikke babymassasjefordeler:
For forstoppelse
En baby-forstoppelsesmassasje kan også hjelpe med andre fordøyelsesplager, som kolikk og vind.
Passer for: babyer fra 6 uker.
Hvordan massere babymager for å lette forstoppelse:
- Beveg pekefingeren i en forsiktig spiralbevegelse, start ved babyens navle og beveg deg til kanten av magen.
- Gå videre til å bruke hele håndflaten.
- Hold lett om babyens mage, siden varmen fra hendene dine vil virke beroligende.
- Masser alltid babyens mage med klokken - dette fungerer i harmoni med fordøyelsesprosessen.
For søvn
Selv om det ikke er noen magisk formel for å få babyer til å sove, kan en avslappende massasje etter badet bli en beroligende del av rutinen deres.
Passer for: nyfødte.
Slik masserer du babyføtter for å hjelpe dem med å sove:
- Hold forsiktig babyens fot og bruk den ene tommelen etter den andre for å stryke over sålen, fra hæl til tær.
- Lag sirkler på babyens håndflater.
- Støtt babyens håndledd/ankel med én hånd når du masserer som dette.
Nå har du en bedre ide om hvordan du masserer babyføtter, hender og mager, du vil kunne dele denne fantastiske bindingsopplevelsen med den lille. Nyt! Følg våre veiledninger for babymassasje neste gang du vil gi den lille en godbit!
- Fjern smykkene og trim neglene om nødvendig.
- Plasser babyen din på et håndkle foran deg, i et varmt rom uten overlys.
- Varm hendene (og eventuell matolje).
- Start med føttene og jobb deg oppover.
- Stopp massasjen hvis babyen din sovner eller blir bekymret.
Beslektede artikler
