Hvordan rense en menstruasjonskopp, takle flekker og mer

En menstruasjonskopp er en fin måte å være litt snillere mot planeten på. Et praktisk, trygt og miljøvennlig alternativ til tamponger og bind, hvis du vet hvordan du rengjør en menstruasjonskopp på riktig måte, bør den vare i årevis, slik at du sparer en god del penger og avfall.

Rengjøring av en Mooncup eller annen silikonkopp kan virke litt rart hvis du er vant til å kaste tamponger i søppelbøtta, men det tar bare noen få minutter når du vet hvordan.

Hvordan rengjøre en menstruasjonskopp

• Først, vask hendene.
• Fjern koppen og tøm blodet i toalettet.
• Vask deretter koppen med varmt vann og (hvis mulig) en liten skvett mild, uparfymert såpe. Du kan bruke fingrene til å vaske koppen, eller en gammel tannbørste. Vær spesielt oppmerksom på felgen da dette kan fange blod og bakterier.
• Det er små hull i koppen din, rundt kanten. Disse kan bli tette, så fyll koppen med vann, dekk den til med håndflaten og klem vannet ut gjennom hullene. Hvis dette ikke fungerer, må du kanskje bruke en gammel tannbørste.
• Gjenta trinnet ovenfor, men uten såpe; bare bruk vanlig vann. Pass på at du skyller koppen veldig godt for å fjerne alle spor av såpe.
• Koppen din er nå klar til å sette den på plass igjen.

Hvis du skal ut, vil du kanskje ikke vaske koppen ved vasken på et offentlig toalett. Du kan ta en flaske vann for å rense koppen i avlukket i stedet. Bruk alltid vann som er trygt å drikke, slik at du vet at det ikke har noen bakterier i seg som kan komme på koppen din. Mooncup sier også at det er greit å bare tørke av koppen med toalettrull hvis du ikke kan skylle den med vann.

Hvordan sterilisere en menstruasjonskopp

Du må sterilisere menstruasjonskoppen før du bruker den for første gang, og etter hver menstruasjon. Å gjøre det vil sørge for at det ikke er bakterier, så det vil være trygt og hygienisk å bruke.

Det er to forskjellige metoder for å sterilisere koppen din. Begge er enkle som en plett. Før du begynner, rengjør menstruasjonen ved å følge trinnene ovenfor.

Sterilisering av en menstruasjonskopp med kokende vann

• Slipp menstruasjonskoppen i en kjele med kokende vann og la den koke i 5-10 minutter. Divacup anbefaler å bruke en kasserolle i rustfritt stål (og kun bruke den til å sterilisere koppen hvis du kan).
• Fjern koppen med en tang eller en hullsleiv.
• La det lufttørke, eller tørk det med et håndkle, før du legger det vekk.

Sterilisering av en menstruasjonskopp med tabletter

Du kan også bruke steriliseringstabletter (de som vanligvis brukes til å sterilisere tåteflasker) for raskt og effektivt å rengjøre menstruasjonskoppen.

• Sjekk pakken og slipp en tablett i den anbefalte mengden kaldt vann.
• La menstruasjonskoppen trekke i den tiden som er angitt på steriliserende tablettboks (vanligvis rundt 10 minutter).
• Skyll koppen grundig.
• La enten koppen lufttørke, eller tørk den med et håndkle før du legger den bort.

Hvordan rengjøre en menstruasjonskopp som har blitt flekkete

Riktig rengjøring og sterilisering av menstruasjonskoppen vil sørge for at koppen din er hygienisk og trygg å bruke. Imidlertid kan det fortsatt bli litt misfarget over tid. Flekker påvirker ikke hvor godt en kopp fungerer, så det er ikke nødvendig å bytte den ut.

Hvis flekken likevel plager deg, rengjør menstruasjonskoppen med bikarbonat med brus, med en fuktig klut eller en gammel tannbørste. Det bør bidra til å lette eventuelle flekker.

Eller prøv å bløtlegge den i en steriliseringsløsning, hvis du vanligvis koker den.

Rengjøring av menstruasjonskopper: hva du ikke skal gjøre

Hvis du vil at menstruasjonskoppen skal vare og være trygg å bruke, må du behandle den med forsiktighet. Så det er et par ting du bør unngå når du rengjør menstruasjonskopper:

• Ikke bruk eddik, vaselin eller blekemiddel, da de kan skade silikonkoppen. Du bør også unngå hånddesinfeksjon, anti-bac-såpe, oppvaskmiddel og andre produkter som kan forårsake irritasjon eller skade koppen.
• Hvis du bruker en gammel tannbørste eller en klut for å rengjøre menstruasjonskoppen, sørg for at den ikke har spor av noe annet på seg. (dvs. ikke bruk en tannbørste til å skrubbe vasken med blekemiddel og deretter bruke den til å rengjøre menstruasjonskoppen!)
• Ikke kok koppen i mer enn 10 minutter, ellers kan du skade silikonet.
• Ikke rens menstruasjonskoppen i oppvaskmaskin. Det kan skade koppen og spre bakterier.
• Ikke legg menskoppen fra deg før den er helt tørr.

Hvor ofte bør du sterilisere en menstruasjonskopp?

Du må sterilisere koppen før første gang du bruker den, og igjen når du pakker den bort etter hver menstruasjon.

Hvordan bør du rengjøre en månekopp?

En Mooncup er rett og slett et merke menskopp. Som andre er den laget av myk silikon av medisinsk kvalitet. Hvis du leter etter en enkel og effektiv Mooncup-rengjøringsrutine, vil alle metodene vi har skissert ovenfor også fungere på Mooncups.

Hvordan får du lukten ut av en menskopp?

En menstruasjonskopp skal ikke lukte hvis du rengjør og steriliserer den regelmessig. I følge mooncup er hovedårsakene til at en menstruasjonskopp kan lukte:

• Du har kokt den i en panne som ikke var helt ren.
• Du har latt den stå for lenge før du tømmer den.
• Du har fått en vaginal infeksjon.

Hvis koppen din lukter, bløtlegg den i en steriliseringsløsning før du bruker den igjen.

Kan jeg bruke feminin vask for å rengjøre menstruasjonskoppen min?

Feminin vask er vanligvis veldig mild, så det burde være greit å rense en menskopp med. Imidlertid vil den ikke sterilisere koppen, så du må fortsatt bløtlegge den i kokende vann eller steriliseringsløsning hver måned.

Hvor ofte bør jeg tømme menstruasjonskoppen?

Menskopper inneholder mer blod enn en tampong eller bind, så du trenger kanskje ikke å tømme den så ofte som du ville byttet en tampong. Du bør imidlertid ha som mål å tømme den hver fjerde til åtte time.

Hjelp! Koppen min lekket!

Menskopper lekker ikke så ofte, men det skjer av og til. Du kan finne denne artikkelen om fjerning av blodflekker nyttig. Hvis koppen din ofte lekker, ta en titt på merkevarens nettside for å forsikre deg om at du bruker koppen riktig.

Hvor bør jeg oppbevare menstruasjonskoppen min?

For å forhindre mugg eller skade på koppen, oppbevar den alltid i en bomullspose eller annen pustende beholder som vil tillate luftstrøm. Hold den godt unna kremer, parfymer og andre væsker som kan skade koppen (eller forårsake irritasjon) hvis de lekker.

Hva annet kan jeg gjøre for å redusere avfallet?

Nå har du mestret å rengjøre en menstruasjonskopp, hvorfor ikke sjekke ut disse tipsene for å gjøre hele baderutinen din mer miljøvennlig? Du kan også glede deg over guiden vår til zero waste living.