Innredning etter Feng Shui: Tips for en bedre søvn

Feng Shui skal bringe sinn og kropp i harmoni, men visste du at det også kan brukes til å sikre bedre søvn? Siden retrett og avslapning er viktige forutsetninger for et balansert sinn, er soverommet det viktigste rommet i Feng Shui. Med disse Feng Shui-tipsene vil vi avsløre for deg hvordan det flere hundre år gamle prinsippet fra Kina kan hjelpe deg å få en god natts søvn.

Tidlig stigerør eller natteravner - orienteringen av rommet

I følge Feng Shui regnes søvn som en lav aktivitet (Yin), og derfor bør soverommet være plassert på baksiden av huset eller i første etasje, mens hovedaktivitetene (Yang) foregår i den fremre delen av huset. leilighet. Er du mest aktiv om morgenen? Da anbefales et rom på østsiden av huset. Men er du en av natteravnene, kan rommet også vende mot vest.

Stillhet og orden

• En av de viktigste reglene i Feng Shui: å rydde opp. Soverommet skal kun inneholde det du egentlig trenger om natten. Gjenstander som datamaskiner, papirer, strykebrett og lignende har ingen plass der – de skaper uro, da du stadig blir minnet på arbeid som skal gjøres.
• Renslighet er like viktig. Ser du hele tiden på skitne overflater og vinduer, finner du ikke roen inne. Når det er sagt, kan et støvete soverom forårsake allergier og luftveisproblemer. Så børst regelmessig og bruk en spray som Viss kraft & gloss for å hjelpe, spesielt hvis du vil gå raskt.
• Selvfølgelig bør du også ha muligheten til å mørkne rommet for å slappe av. I følge Feng Shui er soverommet et sted for ro og avslapning, men selv små lyskilder, for eksempel fra en gatelykt som skinner gjennom vinduet, kan hindre at søvnhormoner frigjøres. Det samme gjelder rullegardiner og gardiner: Bruk duse, ikke for mørke farger.

Innredning av soverom etter feng shui

• Hva med soveromsmøbler nå? Ved innredning etter Feng Shui gjelder mottoet: less is more. Ikke overbefolk soverommet ditt slik at Qi (livsenergien) kan flyte ordentlig – bruk i stedet en klar, minimalistisk stil for å fremme en harmonisk atmosfære.
• Skal du innrede soverommet ditt etter Feng Shui, bør du også ved plassering av møblene passe på at det ikke er skarpe kanter og hjørner på sengen, da disse kan skape uro og krangel. Så sørg for å ordne møbler deretter. Om nødvendig kan hjørner og kanter også dekkes med kluter eller dekorasjoner.

Alt du trenger å vite om seng

• Det er best å plassere sengen med hodeenden mot veggen, da dette skaper en trygg og sikker atmosfære. Hvis dette ikke er mulig, bør sengen i det minste ha en høy, stabil sengegavl. Forresten: en sammenhengende ryggdel står også for samhold og kan ha en positiv effekt på partnerskapet.
• Hvis det kan unngås, bør ikke sengen, spesielt sengegavlen, være under skråtak eller takbjelker. Men hvis det ikke er noe annet alternativ, kan du dekke det med en baldakin. Ordne sengen slik at fotenden peker i midten av rommet. I tillegg skal det ikke være hyller eller skap over sengegavlen.
• Selv om vannsenger anses som komfortable, står de på svartelisten når man møblerer i henhold til Feng Shui – det er en varmeovn inni, hvis elektriske stråling kan ha en negativ effekt på Qi. Metallsenger anbefales heller ikke. Stol i stedet på naturlige materialer som tre.
• Ikke plasser sengen for nær vinduer og dører, spesielt ikke i passasjen mellom dem. Dette forstyrrer det instinktive behovet for beskyttelse og hindrer kroppen i å slappe ordentlig av. Så sørg for at du har nok plass - på denne måten kan Qi flyte skikkelig.
• For ikke å forstyrre den avslappende søvnen bør du utsettes for minst mulig støy om natten – så ikke plasser sengen i nærheten av vannrør eller varmerør, da disse kan være en kilde til støy.

Dekorer etter feng shui

• Når det gjelder dekorasjonen på soverommet, anbefales noen få utvalgte elementer for ikke å rote rommet. Hvis det er bilder eller malerier på veggene, pass på at motivene ikke fremstår for urolige, da dette kan føre til overstimulering.
• Rødt sengetøy skal stimulere lidenskapen på soverommet, men det fungerer dårlig i det. I følge Feng Shui gjelder følgende: Unngå lyse farger og foretrekk ikke-påtrengende, lyse pastelltoner som har en beroligende effekt på sinnet.
• Et speil i rommet kan se vakkert ut, men det har ingen plass i innredning i henhold til Feng Shui på soverommet: det fremmer Yang-Qi, dvs. det skaper aktivitet, som forhindrer fredelig søvn. Den skal under ingen omstendigheter plasseres overfor sengen. Dekk til speil og reflekterende overflater eller, ideelt sett, monter dem på innsiden av en skapdør.
• Planter spiller en viktig rolle hvis du innretter soverommet ditt etter Feng Shui. De fyller rommet med liv og legger til fargerike aksenter, som er grunnen til at de anses som positive elementer. Imidlertid bør du begrense deg til noen få planter og velge de som har en rund bladform, fordi de skaper en harmonisk atmosfære.

Hvis du implementerer disse tipsene og innreder soverommet ditt etter Feng Shui, bør ingenting stå i veien for en god natts søvn. Kanskje vil endringen til og med inspirere deg til å introdusere fjernøsten-undervisning i andre rom i hjemmet ditt – de positive konsekvensene vil snart merkes.