Hvordan rengjøre sengetøy og madrass med letthet?

Å få en god natts søvn er viktig for din mentale og fysiske helse, og rent sengetøy og madrasser er nøkkelen til å sikre god søvn og god helse. I følge avdelingen for søvnmedisin ved Harvard Medical School er regelmessig og dyp søvn avgjørende for læring, hukommelse og generell helse, mens dårlig søvn kan føre til større risiko for kronisk sykdom, samt nedsatt dømmekraft og reaksjonstid.

Rengjøring av sengetøy og madrass kan ha en betydelig innvirkning på livskvaliteten din. Her er noen nyttige tips for hvordan du rengjør madrassen og sengetøyet, og finner riktig madrassflekkfjerner.

Slik rengjør du madrassen din

En ren og komfortabel madrass er avgjørende for en god natts søvn. Mens flekker, lukt og støvmidd er uunngåelige konsekvenser av daglig madrassbruk, kan regelmessig rengjøring bidra til å minimere disse plagene.

For å holde madrassen din ren, følg disse 3 viktige tipsene:

1. Støvsug begge sider av madrassen omtrent en gang i måneden. Støvsuging av madrassen din hjelper til med å fjerne støv og støvmidd, som kan forårsake allergireaksjoner og irritasjon.
2. Hvis mulig, luft madrassen med noen måneders mellomrom ved å plassere den ute på et solrikt sted. Dette vil forhindre akkumulering av fuktighet som kan føre til mugg, og vil også fjerne vedvarende lukt.
3. Du kan også lufte madrassen når du skifter laken og sengetøy. Etter at du har fjernet lakenet, vent i noen minutter for å la madrassen puste. Ideelt sett åpner du et vindu for å slippe inn frisk luft og sollys.

Hvordan rense flekker på en madrass

Å rense flekker fra madrassen din kan virke som en ubehagelig oppgave, men her er noen tips som hjelper deg med å rense en rekke flekker. Sørg for å sjekke eventuelle instruksjoner på madrassmerkene dine - inkludert eventuelle vaskesymboler - før du begynner, og ikke bruk for mye vann eller madrassflekkfjerner på madrassen.

• For enkle eller uidentifiserte flekker , rengjør madrassen med et sitrusrensemiddel eller fortynnet oppvaskmiddel. Spray rensemidlet og la det sitte i fem eller ti minutter. Tørk madrassen gjentatte ganger for å fjerne overflødig væske, og husk å ikke bruke for mye vann.
• For blod- eller urinflekker , prøv først å påføre en liten mengde hydrogenperoksid på det berørte området. Tørk det fargede området med en ren klut like etter påføring. Hvis dette ikke fungerer, påfør en liten mengde vaskemiddel direkte på flekken. Dette vil bidra til å bryte opp proteinene som finnes i kroppsvæsker. Børst stedet kraftig. Husk å rense blodflekker kun med kaldt vann, da varme væsker vil sette disse flekkene for godt.
• For spesielt gjenstridige flekker , prøv å påføre natron etter vaskemiddel. La natron stivne, kanskje over natten, og støvsug området neste dag.

5 beste tips for rengjøring av sengetøy, sengetepper og laken

Rengjøring av sengetøy er vanligvis like enkelt som å vaske klærne, selv om det er viktig å være nøye med vaskesymbolene på tepper, laken og putevar for å sikre at du ikke krymper, flekker eller skader sengetøyet. Husk å vaske laken og putevar ca en gang i uken, og dyne eller teppe ca en gang i måneden.

• Generelt er det lurt å forbehandle flekker eller flekker på sengetøyet med flekkrens før du kaster dem i vask. Spray ganske enkelt det skitne området med en flekkfjerner og la det sitte i ca. 5 til 10 minutter før du begynner å vaske.
• Sørg for å følge vaskesymbolene på sengetøyet ditt.
• Vurder å vaske sengetøyet ditt med et vaskemiddel spesielt utviklet for sensitiv hud hvis du eller noen av dine familiemedlemmer har allergier eller sensitiv hud.
• Ikke vask sengetøyet i varmt vann, da dette vil sette flekker som ennå ikke er fjernet.
• For dyner, dyner og dyner , husk å vaske dem i en maskin som er stor nok til å gi god plass til bevegelse. Dette kan bety at du må finne et annet sted å vaske disse store varene!

Et godt sovemiljø kan bety en bedre natts søvn - prøv disse tipsene, og sov godt med friskt, velduftende sengetøy og en ren madrass.