Finn ut om tegnene på astma og hvordan du kan astmasikre hjemmet ditt.
Astma er en luftveistilstand som vanligvis er forbundet med allergiske reaksjoner. Det er langvarig, og når noen har en oppblussing, kan luftveiene som lar oss puste smale og slimhinnen i luftveiene begynne å hovne opp. Det er ganske skumle greier!
Hvis du tror du kan lide av det, sørg for at du kjenner tegnene på astma. For å gjøre dette enklere, har vi lagt noen av dem her for deg å ta en titt på:
Ingen vet nøyaktig hvorfor noen mennesker får astma og andre ikke - det forblir et mysterium! Men det er astmaårsaker som vi vet kan utløse reaksjoner hos de berørte, inkludert:
Dette er bare noen av de potensielle årsakene til at astmasyke kan ha oppblussing, og som du kan se, noen kan bare ikke unngås! Det er nettopp derfor astmasyke bør ha med seg inhalatoren til enhver tid, i tilfelle de skulle få en reaksjon. Du kan også prøve hjemmemedisiner mot astma for å lindre symptomene.
Når det gjelder astmaforebygging i ditt eget hjem, er det mange ting du kan gjøre! Det mest åpenbare er vanlig støvtørking og støvsuging, som vil stoppe støvmidd fra å utløse oppblussingene dine. Du kan også bruke støvmiddsikre laken og tepper for å holde deg trygg.
Når du ser på hvordan du kan forebygge astma, er det også greit å vite hva som forårsaker oppblussingene dine. Så hvis du vet at kald luft utløser din, sørg for at du har god oppvarming i hjemmet ditt og ikke la det bli for kjølig. Du bør også alltid sørge for at det ikke vokser mugg i huset ditt og bruk en maske når du rengjør for å unngå å bli irritert av rengjøringsmidlene du bruker.
Når det gjelder hvordan man kan forebygge et astmaanfall, er det beste rådet å være oppmerksom. Kjenn triggerne dine, vet hvordan du kan forhindre dem, og ha alltid med deg inhalatoren. Astma er en svært alvorlig tilstand, så du må også ta forebygging på alvor.
