Dette nettstedet bruker informasjonskapsler (cookies) for å analysere trafikk og for personlig tilpasning av annonser. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet godtar du vår bruk av informasjonskapsler. For mer informasjon besøk vår retningslinjer for personvern.

Hvordan beskytte deg mot virus mens du reiser?

Den mest kritiske måten du kan beskytte deg selv
Å vaske hendene ofte med såpe er en effektiv måte å praktisere håndhygiene på og den mest kritiske måten du kan beskytte deg selv og din familie mot koronaviruset.

Tips om hvordan du kan beskytte deg mot koronaviruset når du er ute.

Det er forståelig å føle seg engstelig når man reiser, spesielt nå som koronaviruset har spredt seg raskt gjennom Sør-Afrika - med hundrevis av mennesker som er direkte berørt av viruset og hele landet er berørt på en eller annen måte.

Så hvis du uansett grunn skal reise, er det flere viktige koronavirusforebyggende tiltak du kan ta mens du er ute og reiser.

Forebygging av koronavirus mens du reiser

Å vaske hendene ofte med såpe er en effektiv måte å praktisere håndhygiene på og den mest kritiske måten du kan beskytte deg selv og din familie mot koronaviruset. Hendene våre berører alltid overflater og er derfor utsatt for sykdomsoverføring. President Cyril Ramaphosa ga ut en uttalelse der han oppfordret publikum til å vaske hendene i minst 20 sekunder med hygienesåpe og vann eller et effektivt hånddesinfeksjonsmiddel. I tillegg til å vaske hendene på viktige tidspunkter av dagen som før og etter måltider, når du går på do og hvis du hoster eller nyser. Lag også en solid rutine for håndvask når du kommer på jobb og kommer hjem og desinfiser hendene med et alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel så ofte som mulig mellom vask.

Tips om hvordan du kan beskytte deg mot koronaviruset når du er ute
Tips om hvordan du kan beskytte deg mot koronaviruset når du er ute.

En hånddesinfeksjon med minimum 60% alkohol er den mest effektive måten å drepe virus og fjerne bakterier fra hendene, bortsett fra såpe og vann. Husk at overbruk av desinfeksjonsmiddel kan føre til at huden tørker og sprekker, noe som kan gjøre deg mer utsatt for viruset. Så for å unngå sprukket eller skadet hud, hold håndkrem ved siden av deg for å fukte hendene etter rens.

Så mye som det er en vanlig vane å ta på ansiktet ditt, prøv å unngå å gjøre dette for enhver pris. Det er så lett for hendene dine å fange opp virus, og hvis du berører ansiktet, øynene eller munnen, risikerer du at viruset kommer inn i kroppen.

Skal du ut for å hente forsyninger? Nå er også det perfekte tidspunktet for å rengjøre bilen din grundig, og gjøre det til en vane å tørke ned områder som ofte berøres, som ratt, dørhåndtak og dashbord. Hold også en hånddesinfeksjon og vev innen rekkevidde, i tilfelle du ikke er i stand til å vaske hendene mellom turene og oppfordre folk til å bruke dem så snart de går inn i bilen din.

Som et resultat av viktige tjenester som vil fortsette å kjøre, vil noen få utvalgte personer fortsette å bruke kollektivtransport. Så for de som er berørt her er noen sikkerhetstips.

  • Dersom du må bruke busstasjon, taxi eller andre offentlige bygg, gjør ditt beste for å holde avstand til andre og forsøk å unngå å ta på andre dersom du leverer ut kvitteringer, penger eller busslapper.
  • Hvis du nyser eller hoster, ha en vev for hånden og kast den på riktig måte når den er brukt. Hvis du ikke har vev, snu ansiktet inn i ermet for å fange nyset ditt. Bruk aldri hendene!
  • Helsemyndigheter anbefaler at du unngår å bruke ansiktsmaske hvis du ikke er syk, siden det er begrenset bevis på at de er nyttige utenfor kliniske omgivelser. En ansiktsmaske kan være effektiv mot koronavirusforebygging da den holder en syk person i ferd med å spre viruset, men som presidenten har rådet alle med og uten symptomer til å isolere seg og praktisere sosial distansering. Hvis du er syk, bør du sannsynligvis ikke reise uansett.