Du vet at å vaske hendene er en av de beste måtene å beskytte deg mot bakterier og infeksjoner på. Du kan også være klar over at bakterier kan reise opptil 3 meter etter et nys eller hoste og komme til å hvile på overflater, klær osv. Dermed kan også klær indirekte spre bakterier. Det hjelper å vite hvordan du renser klær og tøy effektivt.
Bakterier kan lett overføres til klær gjennom hoste, nysing og kroppsvæsker som spytt. Imidlertid kan de også passeres ved berøring. For eksempel hvis en som er syk nyser på hånden og deretter tar på skjorten din, eller hvis du sitter på et sete som noen har hostet på. Dessuten kan klær som bæres av noen som er syke, eller av en person som ammer noen som er syke, inneholde bakterier og overføre dem. Mens eksperter fortsatt oppdager detaljer om hvordan bakterier kan overføres gjennom klær, vil en fornuftig forholdsregel være å vaske hverdagsklær som normalt, men skille eventuelle høyrisikoartikler; sistnevnte kan vaskes separat.
For å beskytte klærne dine mot å tiltrekke seg og inneholde bakterier, prøv først å minimere risikoen for å komme i kontakt med noen som er syke. Hold deg minst 2 meter unna alle, selv om de ikke viser noen symptomer. Hvis du ikke kan gjøre det, vask klærne og desinfiser dem regelmessig.
Her er noen enkle tips for å rengjøre klærne dine:
1) hvordan vaske klær
Med en normal tøymengde (alt som ikke er høyrisiko), vask klærne dine i den vanlige vaskesyklusen med et godt vaskemiddel. Du kan bruke et vaskemiddel som Surf Excel Matic Liquid, som er spesielt utviklet for vaskemaskiner. Ettersom den er en væske, løses den helt opp i vann og vaskes bort uten å etterlate noen rester (som pulver gjør).
Det anbefales at du vasker høyrisikoklær i varmt vann for bedre hygiene, etter å ha skylt av eventuelle flekker med kaldt vann først. Høyrisikoklær er de som enten har kommet i kontakt med noen som kan ha en infeksjon (spesielt noen du bor sammen med), eller de som er tilsmusset (med blod, urin, avføring, oppkast osv.). Det er også viktig å dyprense garderoben og holde den organisert. Her er hvordan du kan gjøre det.
Elementer med høy risiko inkluderer:
Håndklær og sengetøy
Medisinske uniformer
Det er en god idé å skille disse tingene fra de vanlige vaskemengdene. Du kan også desinfisere dem etter vask med et vaskemiddel som Lifebuoy Laundry Sanitizer. Følg bruksanvisningen på pakken for bløtlegging, og ikke bland med vaskemiddel.
Hvis du bruker vaskemaskin, for håndklær og laken, velg den lengste vaskeinnstillingen med en ekstra skylling. For å sikre en skikkelig dyprens, pass på at du ikke overbelaster maskinen slik at klærne får plass til å bevege seg rundt.
2) hvordan tørke klær
Klær bør ikke være litt fuktige når du bretter dem, da de kan inneholde bakterier. La klærne tørke godt i sollys. Hvis tørking innendørs er det eneste alternativet, følg disse tipsene:
Heng klærne på et tørkestativ i direkte sollys
Maksimer ventilasjonen med åpne vinduer
Heng klær på kleshengere for å fremskynde tørkingen
Unngå eksponering for muggsporer ved å tørke klær i områder av hjemmet du tilbringer mindre tid i; unngå soverom og stue hvis mulig.
Hvis du har en tørketrommel, anbefales det at du bruker den lengste tørkesyklusen for å sikre at tøyet er helt tørt. Også, hvis du er en nybakt forelder som leter etter effektive tips for å holde babyens klær bakteriefri, vil disse tipsene hjelpe deg.
3) når du skal vaske klærne dine
Hvis du tror det er en god sjanse for at du har kommet i kontakt med en syk person (for eksempel fordi du har vært i et trangt område), eller hvis du er i en høyrisikosituasjon som et sykehus, er det en god idé å vaske klærne dine så snart du kommer hjem. Ikke la dem ligge i skittentøyskurven, da eventuelle bakterier kan spre seg.
Generelt bør klær brukt ute ikke gjentas uten vask, mens klær som brukes hjemme bør vaskes så ofte som mulig. Hvis gardinene dine ser matte ut og du vil gi dem en grundig rengjøring, her er din guide.
4) hvordan du rengjør vaskemaskinen
Hvis du vasker klærne dine med en vaskemaskin, ikke glem å rengjøre den også. Hvis maskinen er skitten eller inneholder bakterier, kan de overføres til klærne dine under bruk. Du kan finne ut hvordan du dyprenser vaskemaskinen din her. Ikke glem å la maskinlokket stå åpent i minst en halv time etter hver bruk, for ventilasjon. I tillegg, hvis du leter etter en systematisk rengjøringsplan og sjekkliste, ta en titt på denne nyttige veiledningen.
Viktige tips
Unngå å riste tøyet før du vasker det. Du ønsker ikke å puste inn bakterier som løsner fra klærne. Hold tøyet vekk fra kroppen mens du tar det til vask.
Unngå å dele håndklær, servietter eller ansiktskluter hvis noen i huset ditt er syke.
Pass på at du ikke berører ansiktet ditt etter å ha håndtert skittentøy. Vask hendene rett etter.
Sørg for at alt tøyet er helt tørt før du legger det bort (fuktig stoff kan holde på bakterier).
Å følge disse enkle trinnene vil bidra til å sikre at tøyet ditt er rent og renset, og at familien din er trygg mot bakterier.
Referanser:
CDC referanse 1
CDC referanse 2
