Morgenen har gull i munnen... og midd i senga. Dessverre er disse minste dyrene til stede i nesten alle hus og leiligheter. Tanken på husstøvmidd kan være litt ubehagelig for ikke-allergikere, men det er det faktisk for allergikere og astmatikere. Og: støvmidd kan forårsake allergi og astma. Så du bør prøve å holde antallet så lavt som mulig. De kan bare bekjempes fullstendig med mye innsats eller ikke i det hele tatt, men du kan gjøre dem ukomfortable der de foretrekker å være: i sengen. Her får du svar på det store spørsmålet om du skal lufte ut senger og hva med senger og midd.
Husstøvmidd: lage senger eller lufte senger?
Slik får du midd ut av sengen din.
Hvis du har mulighet, ventiler sengetøyet i direkte sollys så ofte som mulig, da UV-stråler dreper midd. Og hvis du klarer å flytte madrassen til et solfylt sted, kan du også behandle den med en solkur.
Bruker du vaskepulver, vaskemiddelkapsler eller flytende vaskemiddel til å vaske klærne?
Hva gjør midd i sengen min?
De vitenskapelige navnene på de vanligste middene vil fortelle deg hva de gjør i sengen din på et øyeblikk: Dermatophagoides pteronyssinus og Dermatophagoides farinae. Dermatophagoides betyr hudspiser. Men ikke bekymre deg - de vil ikke gnage på deg mens du sover. I stedet foretrekker de å konsumere døde menneskelige hudceller i et klima med høy luftfuktighet. Og hvor finner du nok av begge deler? Ja, i sengene våre.
Ventilere senger, ja eller nei?
Svaret på spørsmålet er et rungende ja! For hvis det er én ting midd elsker, er det et varmt, fuktig klima. Og det kan du finne i sengen! Selv om du ikke føler at du svetter om natten, mister alle minst en liter svette hver natt.
For at støvmiddene ikke skal finne sitt perfekte habitat i sengen din, bør du absolutt ventilere sengene dine om morgenen. Pass på at du enten tar teppet helt av sengen og henger det over en stol eller lignende, eller i det minste kaster det langt nok tilbake til at madrassen din også kan ventilere godt. Ikke glem puten heller. Men ikke bare ventilasjon er viktig: Du bør også ventilere rommet ditt 1-2 ganger om dagen for å redusere luftfuktigheten. Hvis du ikke sover med vinduet åpent, luft det om morgenen når du legger deg, og så kanskje igjen om kvelden før du legger deg.
Rede seng med midd?
Mange av oss bereder sengen med en gang om morgenen – av vane eller for å starte dagen skikkelig. Dette er en god tilnærming i seg selv, men å legge seg om morgenen er ikke en god idé når det kommer til midd. I hvert fall ikke for deg – middene derimot elsker det. For selv om du snur teppet, kan ikke fukten slippe ut av madrassen. Og når du legger ditt vakre sengeteppe over det, skaper du et paradis for husmidd. Før du reder opp sengen, bør du alltid ventilere sengetøyet tilstrekkelig.
Hvis du er en av dem som liker å ha det ryddig, vil du garantert spørre deg selv følgende: Kan jeg rede sengen min på et tidspunkt til tross for middfare? Og hvor lenge må jeg lufte sengene mine? Svaret: jo lenger jo bedre. Eller rett og slett: til du ikke lenger tåler den uoppredde sengen.
Hvordan ellers kan du gjøre midd ubehagelig i sengen din
Avhengig av hvor mye du svetter, bør du skifte dynetrekk hver 1. til 2. uke.
For å drepe midd, vask dynetrekkene dine ved minst 60 grader med et vanlig vaskemiddel, for eksempel Coral white + for lyst sengetøy.
Selv koseleker bør vaskes regelmessig enten på 60 grader eller fryses i 24 timer for å drepe middene i dem.
Du bør vaske tepper og puter tre til fire ganger i året. Og det er slik det fungerer.
Regelmessig støvsuging og støvtørking på soverommet ditt vil også hjelpe mot midd.
Alt annet du trenger å vite om midd, pluss mange tips for allergikere, finner du i denne artikkelen.
