Vi bruker tannbørstene våre flere ganger om dagen for å fjerne plakk, bakterier og matpartikler fra munnen. Selv om vi følger anbefalingene og bytter tannbørsten vår minst hver 3. måned, samler vi seg alle slags bakterier på den over en periode på uker, som vi deretter putter tilbake i munnen. Nydelig! Dette er spesielt problematisk med elektriske tannbørster, da vi sjelden bytter ut hele enheten. Når den elektriske tannbørsten din stinker, er det på tide å ta grep. Det er også best å rengjøre manuelle tannbørster regelmessig. Her viser vi deg hvordan du gjør det.
Ikke oppbevar tannbørsten i en oppbevaringsboks permanent. Fordi det knapt kommer luft inn i det, er det et paradis for bakterier. En lys oppbevaringsplass med mye frisk luft er best – en vinduskarm er for eksempel ideelt.
Rengjør den manuelle tannbørsten
Selvfølgelig bør du skylle tannbørsten med rennende vann før og etter tannpuss. Men det er ikke nok til å fjerne alle bakterier fra tannbørsten. I tillegg bør du desinfisere tannbørsten hver uke. For å gjøre dette, fortsett som følger:
Fyll et glass noen centimeter høyt med enten et antibakterielt munnvann, hvit eddik eller en tannregulering og proteserens. Det finnes også spesielle tannbørsterensere å kjøpe – men de er som regel dyrere og har samme effekt.
Plasser tannbørsten i glasset med busten vendt ned.
La tannbørsten sitte i munnvann eller eddikløsning i noen timer. Med en proteserens er rundt 15 minutter nok til å virkelig drepe alle bakterier (følg om nødvendig instruksjonene på emballasjen).
Ta deretter tannbørsten ut av glasset og skyll den grundig under rennende vann.
Hvis du har en oppvaskmaskin, kan du sette tannbørsten din der for å desinfisere. Bare la den gå i en vanlig vaskesyklus. Du må bare passe på at oppvaskmaskinen ikke er stilt inn til å spare energi ved lave temperaturer – den skal nå minst 50 grader celsius. Du kan også bruke denne til å rengjøre kammer og hårbørster. Les mer her. Holder du tannbørster til flere personer på badet ditt, bør du passe på at tannbørstene ikke berører hverandre og dermed utveksler bakterier. Dette er grunnen til at det finnes spesielle tannbørsteholdere å kjøpe som gir plass mellom børstene.
Rengjøring av den elektriske tannbørsten
Akkurat som med en manuell tannbørste, bør du skylle børstehodet på din elektriske tannbørste under rennende vann før og etter hver børsting. For å desinfisere børstehodet kan du behandle det på samme måte som en manuell tannbørste: Bløtlegg det ukentlig i munnvann, eddik eller proteserens og skyll det deretter grundig med vann. Alternativt kan du sette den i oppvaskmaskinen ved minst 50 grader celsius.
Men det er ikke bare børstehodet som må rengjøres regelmessig. Alle typer bakterier samler seg også på resten av tannbørsten og håndtaket skiftes ikke ut hver 3. måned som en manuell tannbørste. For å rengjøre håndtaket på den elektriske tannbørsten din, vil følgende hjelpe:
Litt oppvaskmiddel, for eksempel fra Seven generations: Slik fjerner du enkelt smuss og kalkflekker. Skyll så selvfølgelig grundig med vann (oppvasksåpe smaker ikke så godt).
En gammel (desinfisert!) tannbørste: Med den kan du enkelt skrubbe bort avleiringene i alle hjørner og ender.
Eddik: Desinfiserer og fjerner kalk spesielt raskt - slik at den elektriske tannbørsten din ser ut som ny igjen. Det er best å legge noe på en bomullsdott og gni tannbørsten med den. Skyll godt til slutt.
Du kan også bruke disse midlene til å rengjøre ladestasjonen til tannbørsten din. Det er viktig å ta ut støpselet på forhånd og aldri senke ladestasjonen i vann, bare tørk den av. Også interessant: hva annet du kan rengjøre med eddik.
