Hovedpunkter for komfort:
Bomullslaken holder deg kjølig og er lett å vaske og tørke.
Hvis du beveger deg mye i søvne, invester i en dyne som er større enn sengen din for ekstra dekning.
En bokstingdyne vil ha et kryssmønster, noe som betyr at den har små rom for å holde fyllet jevnt fordelt.
Forskning viser at mennesker trenger minst 6 – og til og med 9 timer – søvn per natt for å fungere godt. Et avslappende miljø fører til bedre søvn, så sørg for at disse timene virkelig teller med flott sengetøy.
Før du kjøper laken, undersøk forskjellige stoffprøver og sveip huden for å se hvilken du foretrekker.
Vasker sengetøyet ditt
Med tanke på antall hudceller vi legger igjen i sengen, er det en million gode grunner til å vaske sengetøyet regelmessig, og en komplett guide til vask av laken finner du her. Mens regelmessig vask for å eliminere støv og mikroskopiske midd er viktig for hygienen, kan typen sengetøy du velger påvirke komforten.
Ikke glem pysjamasen din: De kan inneholde døde hudceller og bakterier, for ikke å snakke om svettelukter, så for å holde deg frisk er det en god idé å vaske pysjamasen hver tredje dag.
Typer ark
Ark kan lages av menneskeskapte materialer som polyester eller naturlige fibre som bomull eller silke.
Polyester og poly/bomull
Polyester er lett å ta vare på, opprettholder fargen godt, og er ofte sammenkoblet med bomull for en slitesterk blanding som kan tørke raskt og kan kreve lite stryking.
Bomull
Denne naturlige fiberen er veldig populær for laken siden den er slitesterk og "puster" som hjelper sovende å holde seg kjølig og tørr. Ulike typer bomull og finish er tilgjengelig.
Percale: Dette er et populært, finvevd ark som er glatt og har samme matte finish på begge sider.
Satin: Generelt tyngre og bedre sydd enn percale, denne finishen har mer glans, gir bomull en silkeaktig følelse og anses som mer luksuriøs.
Trådtall: Refererer til antall tråder (vertikale og horisontale) som finnes i en kvadrattomme med arkstoff. Ofte en kvalitetsindikator, et høyere trådantall betyr generelt at arkene er mer luksuriøse og holdbare, selv om fibertype og stoff også bidrar til kvaliteten. Finere fibre er generelt mykere.
Egyptisk bomull: Dette materialet er populært for kvalitetssengetøy, siden dets lange fibre betyr at lakenet varer godt og er mykt, og blir ofte mykere med flere vask.
Supima: Dette varemerket brukes på førsteklasses bomull, dyrket i USA, av langfibret Pima-variant. Den er ønsket for sin silkeaktige følelse og holdbarhet.
Sengetøy
Lin er et naturlig stoff laget av linfrø som gir pusteevne, noe som bidrar til å holde deg kjølig om sommeren og koselig om vinteren. Den kan imidlertid krølle mer enn andre stoffer.
Silke
Dette er det ultra-luksuriøse alternativet, ønsket for sin glatte tekstur og pusteevne. Laget av silkeormer, er denne naturlige fiberen dyrere og kan kreve spesiell pleie. Silke kan variere i kvalitet og stoff – charmeuse er blank på den ene siden og matt på den andre.
Dyne og sovepose anmeldelser
En dynes soveposevurdering refererer til dens varmeisolasjon - eller hvor varm den er. Skalaen starter på 1 (kulest), og går opp til 15 (varmest). Generelt er en soveposevurdering mellom 1 og 7 egnet for vår og sommer, avhengig av temperaturen, mens om vinteren trenger de fleste dyner mellom 105 og 15.
En helårsdyne kan være et allsidig valg, bestående av to dyner med forskjellige karakterer som kan kombineres eller brukes alene for å gi akkurat den rette mengden varme.
Vekten til en dyne er knyttet til fyllet. Dynefyllstoffer kan variere fra fjær til en rekke naturlige og syntetiske stoffer som kan behandles for å redusere veksten av bakterier, midd eller sopp for allergikere.
