Som voksne tar vi mange personlige hygienevaner for gitt. Men for barn er ideen om personlig hygiene helt ny. Dette gjør det viktig for foreldre å etablere sunne vaner for barna så tidlig som mulig. Fra å vaske hendene riktig til å holde overflater rene, her er de grunnleggende reglene for personlig hygiene for barn.
Personlig hygiene for å forbedre barnets helse
Fra håndvask for barn til å oppmuntre til sunne vaner for barn, les videre for tips om hvordan du kan forbedre barnas helse gjennom personlig hygiene.
Introduser konseptet med bakterier for barn på en morsom måte. Det er mange bøker, videoer og sanger som hjelper deg å pleie og etablere sunne vaner for barn på en måte som er lærerik og morsom.
Håndvask for barn
Å vaske hender er en flott aktivitet for å forklare hvordan bakterier sprer seg og hvorfor det er viktig å vaske hendene når de er skitne. I tillegg til å forklare hvorfor det er viktig og de beste tidene å gjøre det, vis dem hvordan de kan dispensere såpe og gni hendene på riktig måte for å sikre at hendene er fullstendig vasket. I begynnelsen må du overvåke og gjøre det for dem - men snart blir det en vane.
Pusser tenner
Å lære barna å pusse tennene to ganger om dagen på egen hånd er en av de viktigste vanene de noen gang vil lære. Tross alt elsker barn å spise søtsaker og hater å gå til tannlegen!
I begynnelsen skal du pusse tennene deres for dem - pass på at de pusser i minst to minutter og bruker de riktige bevegelsene. Det anbefales at du overvåker eller pusser tennene til barnet ditt til barnet er 8 år.
Iført rene klær
Å hoppe opp og ned i skitt, plaske rundt i maling og få støv på klær er en del av det å være barn. Og det er ofte slik at jo mer rotete aktiviteten er, jo morsommere! Men å oppmuntre barnet ditt til å gjenkjenne når klærne er skitne, stinkende og flekkete vil hjelpe dem å lære viktigheten av å ha på seg rene klær og føle seg frisk. Sørg for at de bruker rent undertøy hver dag og forklar hvorfor det er viktig å bruke rene klær ikke bare for seg selv, men for å forbedre forholdet til andre.
Rengjøring
Les også: Hvordan fjerne kalk og hardt vann?
Under de vanlige rengjøringsrutinene dine, arbeid i en leksjon om sikkerhet for barn. Mens du for eksempel rengjør badet, forklar viktigheten av å bruke produkter som Domestos for å sprenge bort bakterier og desinfisere overflater. Hvis de er gamle nok, begynn å involvere barnet ditt i veldig enkle oppgaver for å opprettholde et rent miljø som å tørke av bord etter å ha spist eller vaske opp etter matlaging.
Å undervise i hygiene for barn er en praktisk opplæring for å gjøre barna dine mer selvstendige og ansvarlige over sin egen helse. Når du har etablert en god personlig hygienerutine, vil den se dem gjennom resten av livet.
- Forklar virkningen av bakterier og dårlige bakterier på barnas helse
- Etabler personlige hygienerutiner som å pusse tenner
- Begynn å involvere barna i oppryddingsprosessen
